我是一个情绪稳定的乐观主义者。 每一次情绪波动被我找到化解情绪的办法时，都在证明我思维积极乐观，情绪转换能力超强。 下午阅读《掌控习惯》时，发生了一点儿小插曲。在“提示-渴求...
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我是一个情绪稳定的乐观主义者。 每一次情绪波动被我找到化解情绪的办法时，都在证明我思维积极乐观，情绪转换能力超强。 下午阅读《掌控习惯》时，发生了一点儿小插曲。在“提示-渴求...
私聊别人的时候，最好不要问——"在干嘛"、"忙不忙"，这样的问题。 因为这样的问题，其实就是直接触犯了对方的边界。 什么是边界感？边界感是对所有权的认知。 你要知道，什么是你...
你好，我是小何。今天继续用概念8问，分享我从根源老师那，学到的一条很重要的思维方式，“向内求”。 01 这个问题是什么？ 最近，我在回复一条消息时，冒出不耐烦的心理。别人发“...
今天新加了一位朋友，翻了翻我的朋友圈跟我说： 特别喜欢你的输出，每天分享的朋友圈也很有意思。 但现在自己总觉得加了太多人，而不愿意发朋友圈，怕打扰到别人，所以就有点羡慕我。 ...
一个穷人想要翻身，一定要学会装傻，你显山露水，就会有人打压你；你自作聪明，就会有人针对你；你锋芒毕露，就会有人残害你。在你没有实力、没有人脉、没有地位的时候，要懂得隐藏、收敛...
如何降低做事的阻力？ 直面恐惧和做好规划 心理学家博克维茨（Thomas Borkovec）等人在 1999 年的一项研究中发现：在所有我们担心的事情里面，大约 85% 的事...
你好，我是小何。 今天，我继续回答一下这个问题—— “用简洁的话概括一篇文章或者一个章节，有什么好的方法吗？我感觉好难，我要试着用自己的话来描述读过的书。” 概括一篇文章或一...
