坚持达人：早起（四五点钟自然醒） 冥想打坐 素食瑜珈 20年 <br><br>2018年12月1日 入简书 坚持日更千字<br><br>并成为简书官方专题推荐作者<br><br>和专题编辑<br><br>LAMA YOGA 澳洲英国国际民宿创始人<br><br>倾心疗愈咨询创始人
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哈佛商学院经过多年的研究发现：对自己满意度高，而且幸福感强的人，往往居家环境十分干净整洁；而感觉不幸福的人，通常生活在凌乱的环境中。 家里如果明亮而整洁，心情也会舒坦。相反，...
今天早上听《原生家庭》让我想到了自己，也是曾经因为原生家庭一度的很自卑，不敢交际，也不敢相信自己。直到后来越来越多的知道原生家庭的这个伤害和对自己的影响，后来自己就一直...
走路需要学习 ，讲话需要学习，婚姻也是需要学习的。让我们开启幸福婚姻的学习之旅吧—— 三、 站在对方的角度，用对方喜欢的方式和语言，达成我们共同想要的结果。 ...
走路需要学习 ，讲话需要学习，婚姻也是需要学习的。让我们开启幸福婚姻的学习之旅吧—— 一、不能拿胡萝卜去钓鱼 家庭中最重要的关系是夫妻关系，所以我们一定要处理...
亲自动手做面包，做的是心情，吃的是满满的开心。 这个星期我们跟着孩子爸爸来到学校住，儿子看到烤箱，总是哭着喊着要做面包，有几次因为忙着去玩忘记这件事了。晚上他爸爸...
成家后的女性，特别有了孩子后，很多人和事都是身不由已，想要平衡好，需要学习很多的学问。作为一个没有太多文化知识的女性，学习知识平衡家庭，在于他们看来真的很难。 一起...
最近真的是越来越喜欢种花花草草了，夏天到了，又想到种一些防蚊的。常见防蚊的花草主要有驱虫草、薄荷、茉莉、薰衣草、艾草。然后在淘宝上看了下，有的店这五种品种都有的，然后...
今天周末，这应该不单只是大人喜欢的，小孩子也是十分的喜欢，因为周末了不用上学，作业也没有那么多。特别是对于乡下的小孩子来说，又没有辅导班要上，多数孩子都能在家干自己喜欢...
▶10000小时太久，只争100小时◀ 不知道是有幸还是不幸赶上在这个信息爆炸的年代，无奈兴趣又太多。每个都想涉猎一下。如果每个都成为大神感觉得把自己耗死，所以开始微梦想清单...
▶10000小时太久，只争100小时◀ 如果你也像我一样， •对于图片编辑有兴趣了解 • 总是想开始一件事，却迟迟没有开始 • 对于新鲜事物想要尝试 那我们一起开始向PS进攻...
今天听了《窗边的小豆豆》日本著名电视节目主持人黑柳彻子，她用第三人称写了自己小时候的一些成长经历，因为有些表现和其他小朋友不一样，而被老师嫌弃和退学。他妈妈无奈，只能...
掌控时间就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步骤 、清肠水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妆、听樊登读书会...
今天听了早起的奇迹，里面有教我们怎样可以用5个简单的步骤让我们防止贪睡，达到早起。说到早起我们都会觉得很难做到，因为我们人类都是有懒惰和赖床的惯性。这本书里面就是研究发现...
这是一篇可以让你保持快乐的文章、希望看到这篇文章的你先扬起嘴角，然后继续读下去。 俗话说：“人生不如意事十之八九” 所以我们很容易遇到让自己不开心或者让自己疲惫的事情。 当不...