红霞在2013年写的游记，一直“藏”在携程网站待审批的游记中，今天才看到，满满的美好记忆。 8月10日，一家5口人，从上海吴淞国际邮轮港口等船，...

EVA：我跟大家做一些分享。关于ㄧ個內心深處的探索—我是谁? 今年年初，有几个学生和我一起去印度遊學。在那裡有一個七天的课程他們天天彼此问對方一...

那天，蓝天白云体感微热，空气中散发着鲜花的芳香，伴着窗边瀑布流水的淅沥声和音响里的舒缓音乐，带着去年醒觉日美好的记忆，带着觉知进入今年的新角色 ...

三次夜练三种角色，外加一次旁听，感受到心教练体系的细致严谨和博大精深 凝聚着智慧、情怀和梦想 教练是客户的镜子 观察者是教练的镜子 督导是两者的...

晚上接到母亲的视频电话，从和颜悦色到激烈冲突，从担心多心到安心顺心，享受觉知享受家和。 对话过程概要 母：“这几天吃不好睡不好，还焦虑，……如果...

柳（YL）：“闭上眼睛……只有你我……” 我（的状态和感受）：放松，信任感，充满了期待 柳：“想聊什么话题” 我：温暖、尊重，掌握主动，没有压力...

眼前的帘遮住光线制造黑暗，盲人的认知有局限，并需要帮助 心中的帘是制约，遮住了觉知的光芒，觉察制约化解干扰是能打开心中的帘并看见光，是心教练独到...

今天芒种，多云，20度，完成动态静心，抑制不住分享的心。 动态静心自4/29起有四天次暂停，经历了体验、评判、犹豫和坚持，感觉刚进入享受阶段，距...