荒芜的尼尼微

中午了，吃过了吗？ 吃了，补个觉。 补了觉先吹个牛，再干活。 早上跑步，因昨天晚上下过雨，地面湿滑，不敢贸然提速。摔个倒的，得不偿失。毕竟我们跑步追求细水长流，天长地久，不争...

荒芜的尼尼微

今天是一个特别的日子。 今天是十二月的开始，今天是这一年最后一个月的第一日。今天是我打算放开自己勇敢地做一次真实的自己的开始。但是最后还是证明了，做自己真的好难。 也许是误会...

荒芜的尼尼微

星期二，天很冷，阳光很好！ 支部活动，中午十一点整个部门就集体出来搞活动。 因为地点选在靠我家附近，这是一条我每天上下班走的路，所以我是第一个到的。 停了车，我下来走走。 这...

荒芜的尼尼微

冬天来了，最考验意志的时候到了。 被窝外的世界都很难，每一场早起都是在心里的千回百转。 每每要放弃，就问自己，这次不跑，明天呢？ 接下来的12，1，2都比较困难。 跑步的意义...

孔小系

1.我只身前行，却仿佛带着一万雄兵。 ——玛雅·安吉洛《我们的祖母们》 2.且将新火试新茶，诗酒趁年华。 ——苏轼《望江南·超然台作》 3.灵魂只能独行，但不是在一片空无中行...

荒芜的尼尼微

今日，西湖无雨，有风，湖面波澜不惊，天阴阴的。 北高峰下灵隐上空明朗，地面湿答答，雨已经下过了。 又是一个半马，一个人的半马，过了每天定量的五公里后的每一步都可以停下来。是什...

王不简

我们都知道，记读书笔记是一个好习惯，为了取其精华积累知识那自然是越多越好。但我最近发现：笔记太多反而失去了价值。 1.记录全面等于没有重点 我曾经有个误区：认为笔记就是记录书...

荒芜的尼尼微

明天是我第一次参加马拉松，虽然只是半马，也是一种挑战。 跑步我已经坚持了三年多了，基本上以每天刷五公里的节奏。 自从开始跑步，我整个状态都好了，不再腰酸背痛了，精神状态也好了...