1.昨晚没有睡好，早上依然起来去练习瑜伽，身体在最近的连续练习瑜伽的过程中在不断的变化着。 2.不知什么原因，一直流鼻涕，像是感冒了，一直在擦鼻涕，不舒服哦。 3.睡觉之前不...
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1.昨晚没有睡好，早上依然起来去练习瑜伽，身体在最近的连续练习瑜伽的过程中在不断的变化着。 2.不知什么原因，一直流鼻涕，像是感冒了，一直在擦鼻涕，不舒服哦。 3.睡觉之前不...
1.上午起床到楼下走一走，与植物接触，非常重要。上午没有出去走，一上午状态都是昏昏沉沉的。 2.起床有了积极性。 3.录音连接阿夏，就想去森林里住，越读越觉得住在森林里是最好...
突然间感受到自己的好运，好多的事情最终都变成了安逸与顺利。 人的一生会有多少好运呢？这是修来的，还是与生俱来的呢？ 很多的问题会在不经意的时候出现，又会在观照的状态中溜走，就...
当我静下来去画画，听着美妙的音乐，享受画画的整个过程，轻松、愉悦。 尝试不同的形状，不同的下笔形式，不同的颜色互相搭配，都是随心而发，随心而动。 创造的乐趣真的是什么都无法比...
今天早上到小区散步，看着花儿、植物，享受着微风，感觉很棒。 和先生一起散步，感觉很幸福。 我们可以各自走各自的，又可以一起手牵手，还可以相互拥抱着一起走。 这就是爱情的样子。...
离的太近，看不到， 离的太远，触不到。 沉浸在幸福中就会忘记幸福是什么样子吧。 感激我们所拥有的，一句人人都会说的话，人人都懂得的话，好像很容易，在生活中实实在在的做到需要不...
感恩我们顺利的到达了版纳，顺利的整理好了住的地方。 感恩一切都安排的特别妥当。 感恩伙伴购买的物品，让我们的生活环境更加的舒适。 感恩我们齐心协力的将住处收拾好。 感恩上师护...
感恩这一路来的顺利。 感恩伙伴的相伴，让我看到了很多的层面。 感恩大白带我们安全到达每个地方。 感恩这一路上彼此的照顾与支持。 感恩每个人的付出。 感恩我们的小猫咪给我们带来...
1.感恩我有个健康的身体 2.感恩我有个支持我的伴侣 3.感恩我的父母身体健康 4.感恩身边有共同成长的伙伴 5.感恩喝到了好喝的酸奶 6.感恩买到的酸奶中奖了 7.感恩每天...
总是会有一些发生，在不断的敲击着唤醒我们的大门，最近的发生，就是在这样不断不断的敲击。 让自己去看，去感受，通过发生清晰的看到自己还有很多需要成长的空间。 之前可能会击垮我的...
感恩妈妈。 感恩妈妈将我带大，有苦有甜的这一路，我们经历了很多。 也许我们彼此不够理解，也许有很多的话未曾说出。 那停留在时间之中的记忆，让我们彼此相连。 感恩爸爸。 感恩你...
最近开始忙碌搬家的事宜。 在收拾东西的时候会觉得东西太多，不知道从哪里下手，只要开始行动起来，就会在行动中找到灵感，在行动中打开缺口，让灵感流进来。 在收拾东西的这个过程中，...
今天的上午的线下小组共修，有个特别大的收获。 因为一些事情和父亲连接，每次和父亲连接我都有很多的情绪出现，有作为子女的愧疚，对于自己的无力等等。 父亲每次都会支持我的决定，他...
在做运动拍膝盖的时候，感恩没有预兆的升起，感恩自己的身体，拍膝盖的动作随着感恩的升起而变得轻柔，与身体在一起，轻柔的、缓慢的对待我们的身体，充满爱意与感恩的对待我们的身体。 ...
