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昙心
第4天 - 正念基础 | 友善的态度
为什么正念练习对某些人成了非常有帮助的体验,对有些人却觉得很难或者觉得很受挫呢?在过去几十年的教学中,我们发现一个决定性的因素,那就是态度,那些从正念练习中得到很大帮助的人,...
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