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太极修真功是我国古代的一种以强筋健体为目的的健身方法，能快速打通全身经络、促进血液循环，增强心脑血管系统、呼吸系统、消化系统等功能。它有利于改善身体的柔韧性、提高人体免疫能...
上一节通过对静态图片的分析，我们初步了解了太极拳的支撑三角在拳架中的作用，然而问题也接着就冒出来了。 当身体处于静止不动的形态时，建立和维持一个“支撑三角”相对容易，但太极拳...
首先对于不是行业出身的接触前端时间不算长前端菜鸟，一直都有一些疑惑，比如如何学习和提高自己，和规划自己未来职业发展方向。而通过听了讲师们的分享，感觉自己似乎意识到自己要...
敏感、脆弱、不自信，通通丢掉… 01 办公室来了个比较内向的小孩。 她很少与其他同事聊天，更别提一起吃饭，下班顺路一起走。 所以自然而然的，存在感一直都很低。 后来有一次我在...
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