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    致敬三十

    与世界交手的第三十年,不长不短,如期而遇。 愿望有三: No.1 愿宝宝健康平安,快乐成长。 No.2愿自己乘风破浪,勇敢如大人,单纯如孩童。自律,自信,笃定,把生活过成想要...

  • 亲测有效的15个小习惯

    1、早起早睡!宁愿早上4点起床,也不要11点后睡觉。笔者都是晚上11点前就上床睡觉了,早上5点起床看会儿书,早上看书的效率特别高,周围很安静。 2、每天吃一个苹果,虽然做不到...

  • 做一个有仪式感的女性

    一,化妆。 世界上没有丑女人,只有不会化妆的懒女人。化妆是上天恩赐给女人的权利,女人应该尽情发挥,让自己美到极致。 女人出门前,简单地画一下眉,涂一下口红,瞬间精神气就上来了...

  • 坚持这7件事情,生命一定会发生改变

    1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...