雷畾

我们有时候不是跟孩子沟通太少，而是跟孩子沟通太多了！ 这点我真的需要反思一下。我总是会跟孩子去讲道理。比如写作业不专心啊，桌子没有收拾干净啊，再比如没有按时回家，吃多了垃圾零...

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当我想换一份工作时，女儿问其原因？ 工资太少了，想找一份工资高一点的工作。女儿不同意，你现在的工作挺好，而且能照顾到家里。如果你要换一份工作，只是为了工资高一点，我可以不用补...

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女儿和儿子有最大的不同点是，儿子会快速调节情绪，而女儿不会。 每次责备儿子时，他都会哄我，让我不要生气，下次不会犯同样的错。 而女儿，当我责备她时，她不懂得哄我，还会生气好久...

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《穷查理宝典》 1、多元思维模型——是不能够通过某一个学科的学习获得的。就是任何一个单一学科所提供的解决方案都是单一的，而这种单一的解决方案，在面对这个世界的时候，都是不足以...

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晚上6点接女儿下课，回来之后吃饭。这时下起了大雨，发信息给老公，告诉他等雨停了，给他送饭。 一般时候，都是吃完晚饭，我送饭给老公，顺带带儿子下楼玩个把小时。每次问女儿，她总是...

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《自我边界》-乔治·戴德 1、所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。自我边界是看不见的，但却是真实存在的。 2、区分“我的问题”，“你的问题”而不会产生内疚感，这一差别是...

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《心态》 1、人的心态分成两种，一种叫固定型心态，一种叫成长型心态。 2、大部分的人都认为自己此刻的想法是对的，因为你现在的想法是你对比了各种状况后，你所能做出的最优决策。 ...

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感悟随记——2022.4.18 1、“自己有力量了，改变才会发生”。努力的看到孩子的努力，会使自己有挫败感，会自责，会内耗。 2、“关注什么，得到什么。”我有焦虑在，所以我看...

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《非暴力沟通》 1、非暴力沟通的第一个要素是区分观察与评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理。非暴力沟通是一种动态的语言，...

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《非暴力沟通》 1、要用非暴力沟通来化解冲突，我们需要训练自己——无论他人用什么方式来表达，都听见那背后的需要。如果我们真的想支持他人，就要先学习将任何信息翻译为需要。沉默、...

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《身心合一的奇迹力量》 1、我们每天都在进行两场比赛，一场是外部的表现，一场是我们内在和自己心灵的战斗。 2、这本书的目标:让我们能够做到放松的同时专注。 第二个是找到根本上...

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《洞见》——青春期孩子最渴望的4件事，父母越早知道越好 1、很多时候，孩子所谓的叛逆、不听话，是在维护自己的心理空间，维护自己的主权。 ①很多时候，我们管得太多，虽然是出于爱...

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《非暴力沟通》第七章:以同理心倾听 1、在关注解决方案或提出请求前，让他人有机会充分表达自己。如果急于提及他人的请求，人们或许会以为我们对他们的感受和需要并不真的感兴趣，只是...

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《非暴力沟通》——第六章:提出请求，丰盈生命(6.1) 1、清楚地告诉对方，我们请求他们去做什么，而非不要做什么。 2、用负向的语言提出请求通常会引发两个问题：1.人们往往搞...

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《非暴力沟通》——为自己的感受负责(6.2) 1、非暴力沟通要我们意识到的是，他人的言行举止或许会激发我们的感受，但绝非产生这些感受的原因。感受源自我们如何看待他人的言行以及...

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《非暴力沟通》第二章:疏离生命的语言(5.29) 1、指责、侮辱、贴标签、批评、比较、分析都是评判的形式。 2、价值判断反映着我们的信念——我们如何全然地活出自己的生命的本性...

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《非暴力沟通》读书分享:(5.26) 1、人与人之间相互连结是人类的天性。非暴力沟通以一种具体的方式帮助我们活出天性。 2、非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式...