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今天进行了九宫格绘画探索家庭系统的绘画疗愈沙龙，由于迟到了，所以关于代际传承这方面的内容就没听到，但是由于之前学习过所以也有所了解，本期绘画疗愈...
我差一点忘了我是一个那么有趣的人，那么爱笑那么善良。 那一年我面目全非，焦虑，抑郁，差点没熬过来，现在的我，看淡所有关系，合得来就合，合不来就散...
通过本课的学习我了解到安全感就是可控感。人的安全感来源于对事物或人的可控感。一切尽在掌握肯定会胸有成竹，人也会松弛泰然，如果不在可控范围，必定会...
一起工作的同事退休了，悄然离场，没想到今天的那句再见是最后一次在单位告别。虽然在同一个城市，虽然离的不远，但再也无法这么肆无忌惮的在工作日见面了...
今年过生日有好多人挂念，（比如，孩子太公太婆，大早就电话祝福。比如前男友，哈哈，还好先生不知道，在比如闺蜜朋友，还有我姐，我爸妈。我有点受宠若惊...
刚才在洗澡，灵光一闪，突然领悟了，我想起100讲前面听的讲到霸凌这个话题，突然就理解了被霸凌者其实也是受害者，因为如果不是曾被伤害过，怎么可能这...
十一小长假一溜烟的过去了。牛马们又开始辛勤劳作了。清晨的日出很是漂亮呢。 慢慢变得安静，稳定。 大概是慢慢变得有掌控感，事情都在往我想的方向发展...
原来今天才是中元节，最近真的有点丧，就像这个节一样。又焦虑，又抵抗不了，要真问我具体在烦什么，说不上来，感觉自己处在一个混沌的状态 生活好像总是...
想起那天晚上，我与月并肩，飞机在云层里穿梭，白白的看起来软乎乎的，终于明白为什么童话故事里总是会说在云朵上蹦床了 飞机晚点，十二点多才到，下飞机...