真落梧桐

今晚准备回家 回家前的安排: 1、工作安排: 请假申请 工作提前安排好，和客户沟通请假及节假日期间工作安排。 2、个人物品 洗漱用品、眼镜、眼镜护理液 衣物鞋帽（外出衣物、睡...

真落梧桐

今天头疼的厉害，准备睡觉去，但是日更还没更，来写点东西，完成下任务。 4天了，一直流鼻涕，想想明晚上就要出发回老家，但是还生病中，很烦闷。现在疫情期间，总害怕自己发烧被隔离。...

真落梧桐

无意间电脑收到升级软件QQ的提醒，升级完就登录上去看看，等级61级（三颗太阳三颗月亮一颗星星)，好多年没登了。 看看等级看看通信录里的朋友，在线的人不多，发现好多同学都十多年...

真落梧桐

今天感冒了，睡到下午1点多起床吃东西，体重和昨天基本持平。 没劲儿说话，一直在看电视剧，周末追剧《周生如故》、《一生一世》。世人大多眼孔浅显，只见皮相，未见骨相。的确，大多人...

真落梧桐

减重第6天 今日体重56.00kg，较昨日重0.40kg。虽涨，心态保持好，坚持。 昨晚吃的米线太辣，直接导致嗓子太疼，放纵的后果。 今天中午老公从南沙回来回来一趟，把家里的...

真落梧桐

减重第5天 今日体重55.60kg，较昨日重0.05kg。涨一点的，心态好才行，继续坚持。 最近比较流行的一个词叫中年少女，作为对我的形容是非常贴切。 中年少女的七大特征与我...

真落梧桐

减重第4天 今日体重55.55kg，较昨日降0.15kg。降的不多，重在坚持。 读了一本书《放弃减肥，我瘦了60斤》，很赞同里面的理念，分享给大家。 重点： 1.“坚持减肥”...

真落梧桐

减重第三天 今日体重55.70kg，较昨日降1.25kg。看来带着饥饿感入睡是可以降体重的。 分析一下体重下降的原因 1、昨晚碳水吃的少，有碳水、蛋白质，但无蔬菜。 2、增加...

真落梧桐

减重第二天 今日体重56.95kg，较昨日涨0.45kg。郁闷涨称了，想想昨晚忍着吃炸鸡的冲动，既然开始了，继续坚持。 分析一下涨称的原因 1、饭的分量较大，稍微饿点就吃东西...

真落梧桐

减肥第一天 初始体重56.5kg，饮食记录如下: 早09:00 黑咖啡1杯 午12:00 凉拌面+咸鸭蛋1个+卤鸡蛋1个 下午16:00 红豆芝士月饼60g+德芙巧克力1块 ...

真落梧桐

离十一假期还有11天，为了假期可以更无心理负担地吃吃喝喝，决定立flag开始减肥，为了可以更无负担的吃。 节食我身体可能接受不了，经过考虑决定第一步:将喜欢吃的东西换成蛋白质...

真落梧桐

周六，今天不想读书。 今天仅仅翻了几页书，心思不在，文字都认识，但是都没记心里。所以果断放下。 追追在看的电视剧《亲爱的生命》。感觉超级压抑，忍不住点了炸鸡吃化悲愤为食量。看...

真落梧桐

解锁沟通能力的达·芬奇密码 “沟通无处不在”，这是现代职场人达成的共识，沟通是人类生存的最基本形式，沟通和说服能力是情商的代表。 在职场中我们应该如何沟通呢？ “学会聆听”是...

真落梧桐

《认知破局:优化努力的34条思维原则》 以“结果导向”思维倒推问题解决路径 1.如何达到这一目的？ 2.达到目的需要做哪些工作？ 3.每项工作需要哪些资源？哪些资源需要借助外...