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焦虑 昨天在newsletter看到这样一句话 “你的焦虑是你自己造成的。它告诉你全世界都会嘲笑你，而实际上没人在乎。” 然后我就把这句话记录到了flomo，发到了即刻，本来...

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#小灵感 在真实世界里，好人不会打败坏人，坏人也不会打败好人。只有主动积极的人取代消极被动的人。 ——威廉·伯恩巴克 这样看来，所谓的好人，或者还有所谓成功的人，他们都是在某...

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十二月份播客： 四星级： 不开玩笑：心眼子大作战 出逃在即：为什么做“坏事”会让我们快乐 「人们总是追求那种熟悉的感觉，而不是追求令人开心的感觉」 史蒂夫说：真爱纵横人间，大...

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如何提高说话时的即兴反应能力？ 给你 10 个技巧。 1、肚子里要有货。每天读些文章，杂志，新闻，多去查阅与自身环境相关的，然后思考，通过自己的话进行总结。 2、培养创造性的...

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#Project/小宇宙 ❤️对爱的误解 1.把爱当成被爱 2.以为爱是找一个对的人 3.把坠入情网的感受当做爱 ❤️那什么是爱？ 爱是艺术，爱是art而不是science，...

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#Project/薛兆丰的经济学课 第八讲 “租”是对资产的付费 只要能够带来收入的就叫资产，而对资产的付费就叫租。 1.旱涝保收的收入：租 我再举一个例子。以前有位歌星叫猫...

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#每日输出 今天在看鱼堂主的《智识升级》，今天有几句话“越是亲近、熟悉的人，越要保持尊重和耐心。”，“这个问题就在于，我们对陌生人很客气，对亲近的人很不客气。”。类似的话还看...

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#Books/思维？/影响力 总结就是：如果你想要别人做某件事情。先提出一个“高请求”，再提出一个“低请求”。大概率是，别人答应不了高请求，可以答应低请求。 有一次，朋友跟我...

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#小灵感 1.饮食健康 营养不均衡会影响智力、精力、情绪、免疫等等，从而进一步影响一个人的工作状态和收入情况。 多吃鸡蛋、多喝牛奶 鸡蛋几乎优于几乎全部保健品，白水优于几乎所...

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#小灵感 怎样不掉入消费主义陷阱️ 按需消费 通过使用频率和使用体验来决定是否购买 你用的次数多，使用体验好就可以买相反不咋用的，体验不好的就一定别买 需要的东西应该买，不需...

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#Area/写作 1.价值，由你自己决定 你可以很便宜，也可以很贵，区别在于，你会不会给自己定价。 我能创造什么？ 我能提供什么？ 我的迷茫能不能转化为具体的价值？ 2.尝试...

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#Area/写作 最近读到一本书《福格行为模型》，英文原名可能更好一点《tiny habits:the small changes that change everyone》...

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#小灵感 可不可以变得更好，又或者已有的东西能不能保留，光是这两点，就足以让人焦虑，比一无所有还要更焦虑。 真正有意义还是不断的在人生当中做着痛苦并快乐的事情。 有多大的痛苦...

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有些人能清楚地听到自己内心深处的声音，并以此行事。这些人要么变成了疯子，要么成为传奇。 ——《秋日传奇》#小灵感 听到自己内心深处的声音，我理解的也是，认识自己吧？能清晰的认...

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今天看书提到关于秘密的问题，就是不要随意和别人说自己的秘密，当别人向你吐露秘密的时候，你也要对得起别人的信任，就不能做那个泄密者，一方面是你辜负了他的信任，另一方面，经你口传...

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#小灵感 不要把自己活得像个落难者 急着告诉所有人你的不幸 总有一天你会发现 酸甜苦辣要自己尝 漫漫人生要自己过 你所经历的在别人眼里都是故事 成长本就是孤立无援的过程 你要...

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#Area/写作 今天看了一个关于性别觉醒的文章。 里面提到奖讲不光女性要性别觉醒，男性也要性别觉醒。 关于男性的刻板印象和性别标签，比如说像男性不能哭哭，就是没有出息。男性...

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要学会培养自己主动联系，主动提问，主动关心，主动引导关系往好的方向发展的能力。 拥有这个能力的人，可以非常高效和通畅地处理各种人际关系，省时省力，做了，很多内耗自然会消失。 ...

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#Books/思维？/人性的弱点 女人上街的时候，几乎很少看男人；她们的关注点完全在于街上的其他女人是怎么穿着打扮的。 2023/4/8 发表想法 新知识get√ 要学会夸女...