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    实用贴:初高中高效早读优化方案(高效早读3.0版)

    [红顺视点]:实用贴:初高中高效早读优化方案(高效早读3.0版) 在高效早读1.0版、2.0版基础上,在对实验校教师创意实践提炼基础上,对高效早读流程不合理环节进行了优化,对...

  • 【七律】写给中年的自己

    文/以琳 未觉轻霜染白头,已知天命托孤舟。 历经冷暖真情渺,遍览甘辛妄语稠。 懒逐俗流贪皂利,还携旧梦枕银钩。 浮生羁旅终无悔,不爱虚华爱自由。

  • 我们的第一次:看电影

    今天是我和丈夫结婚二十周年纪念日。 我们每五年纪念一次。每次,丈夫会买礼物送给我。 第一个五周年:白金项链和耳钉。 第二个五周年:黄金项链和耳钉。 第三个五周年:黄金手链。 ...

  • 理智战胜了情绪

    不知道哪里得罪领导了,最近他看我是各种的不顺眼,对我说话也是很冲。 我想了很久,也想不出真正的原因。我没有怠慢工作,他交待给我的事情我也做。 到底是哪个环节出了差错让他对我心...

  • 同事的事重要,但愿她知道有个好同事更重要😊

    希望同事的职称能顺利过去

    同年级的同事去年职称未过,今年再评。 各种表格的填,还要填电子信息。 无奈,她这个人不善钻研,去年填过一次,今年还是不会。 于是,她又开始找我帮忙,我既要帮她上课,还要帮她填...

  • 我的方法只有5个,可以和你分享
    1.晚饭后严禁饮水
    2.天黑后屏蔽白光
    3.入睡前热水泡脚
    4.入睡时降低室温
    5.躺床上冥想训练

  • 从明天开始做一个早睡的人

    明天开全体教师会。后天,学生分批次来学校报道。大后天,正式开学了。 想想这一个假期,我基本上是11点左右入睡,六点左右起床,有时候睡得还要晚些,当然起的也晚。 开学后,就不能...

  • 我俩应该是同龄人,这文章似乎也是在写我。我想,这困境是暂时的吧,让我们一起静待曙光再现!🌹🌹🌹

    或许,我是真的病了

    最近,我住的宿舍没有WIFI,流量速度极慢。很多时候,我写的文章发布时,总是提示网络错误,或没有记录。 反复点发布,它又提示我,操作太频繁,或系统忙碌,稍后再发。 可我写的太...

  • 或许,我是真的病了

    最近,我住的宿舍没有WIFI,流量速度极慢。很多时候,我写的文章发布时,总是提示网络错误,或没有记录。 反复点发布,它又提示我,操作太频繁,或系统忙碌,稍后再发。 可我写的太...

  • 一种很不好的体验

    今天是雾天,我没有上班,睡到下午一点半。 起来不是很舒服,可能最近睡觉的时间都比较晚,熬夜真的很伤身体,错过了午饭时间,我吃的泡面,下午收拾收拾东西,结果不...

  • 可惜啊!一个朋友36岁就走了

    今天下午,我也是刚刚知道,我之前的一个教育方面的合作伙伴,走了、没了,死了,年纪轻轻地就离开了这个人世了。 我的天啊!他才36岁啊。我了解了一下什么原因,说是“...

  • 堵奶

    昨晚乳房堵奶了,急性乳腺炎,引起头疼发热,这情况在月子里有过一次,那时候也是发烧乳房疼的不能碰,不碰都疼,后来实在受不了,吃了安乃近退烧,把奶水吸出来倒掉,一整天没有母乳喂养...

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    家,一定是越整越温馨

    你发现没有,一所新房子,四壁空空。 这时候就忙着设计:这儿放餐桌,那儿放沙发,这儿放盆景,那儿放衣镜。 等你发现家具设置刚刚好时,不知不觉,东西越来越多。 没有办法,就准备几...

  • 早睡早起带来的好处.

    哈喽,大家晚上好哦 今天是我早起的第八天了。慢慢的我好像开始习惯了,每天到了这个点就会特别困,睡到这点就会自然醒,熬夜两年的我,终于开始慢慢的走向正常作息时间了。 通过熬夜这...

  • 坚持去运动

    自从放假就断掉了一个多月的夜跑,以前每天晚上都会去跑步五公里,坚持了一个月,跑了一百五十多公里。然后放暑假回去了,开始了暑假的工作,就没时间继续跑了,现在又回来了,今天是第...

  • 真正触摸文字的学习—朗读

    吕娟老师,河南省特级教师,中原名师工作室主持人,河南省模范教师,第二届全国百佳语文教师…… 这样的语文界的大咖,能聆听她讲课,心里倍感荣幸! 回望初心听,吕老师用...

  • 无所事事的一天

    今天我又在家躺了一天,无所事事。 早上起床就很晚,自然醒来后,做了点饭吃吃,就又躺下看电视。没看几集困了,接着继续睡。所有想做的事也只是想想而已,连动动身子都没有。两周的起早...

  • 中考反思

    中考成绩出来了,我忘了今天废寝忘食改卷子的劳累。第一时间去翻阅了我所教每个段班级的成绩。第一感觉就是失望,因为我所教的八年级的几个班打破了考第一的常规——这让我很失望,同时也...