在现在的社会，有些时候“真”已经是一个非常重要的特质了。毕竟在自己的身边，通过不经意的了解，或者是观察，多少都是能看到“伪”的存在。 当然，这个...

很长一段时间以来，我都会偶尔怀疑自己，是否游走在抑郁的边缘。有些时候看到一些测试抑郁症的链接，我都几乎要点击进去参与测试了，但因为嫌麻烦，还是作...

一、养成好习惯 1.早起 因为身体原因，本周早起的次数比之前要差些，为了让自己形成系统式休息，重新制定了自己的作息时间表。 2...

一、养成好习惯 1.早起 这周正式早起（早于6点，没有回笼觉）次数是4天，比上周2次有进步。 2.早睡 定的目标是可以晚...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 因为腰不舒服的原因，念叨着要跑步的计划一直都落空。没有出汗的日子，自己的大脑以及精神都有含糊的状态出现。...