走过青苔

今天是什么日子 起床：7：00 就寝：10：00 天气：阴 心情：平静 纪念日： 叫我起床的不是闹钟是梦想 今日三只青蛙/番茄钟 整理客厅 补牙 写朗诵稿 成功日志-记录三五...

走过青苔

1.进行25分钟的脉轮静心。到喉轮时，很不舒服，觉得胸口发堵。看到一个古代的将领的头像。在做的过程中，思绪总是跑。2.呼吸觉察练习。比较舒服；3.唱诵我是存在、意识、法喜七分...

走过青苔

第六周实修任务：（2019.7.22-7.29） 1. 呼吸觉察练习；吸气：呼气＝1：2，深深的吸气，慢慢的吐气，尽量腹式呼吸。时间是7分钟。手印：食指指尖触碰拇指指尖，掌心...

走过青苔

第六周实修任务：（2019.7.22-7.29）1. 呼吸觉察练习；吸气：呼气＝1：2，深深的吸气，慢慢的吐气，尽量腹式呼吸。时间是7分钟。手印：食指指尖触碰拇指指尖，掌心朝...

走过青苔

第四周实修：（2019.7.15-7.22）1. 呼吸觉察练习；吸气：呼气＝1：2，深深的吸气，慢慢的吐气，尽量腹式呼吸。 没有按照以往的顺序今天直接开始了呼吸练习。呼吸过程...

走过青苔

时维九月，岁在丁酉，金风送爽，丹挂飘香。今天，学校隆重集会，举行高三成人仪式，目的在于振奋精神，拼搏高三。作为家长代表发言，深感荣幸。首先，我要祝福你们，迈入准成人的行列，要...

走过青苔

丁酉年闰六月初七，余独北上石门 ，轻车便装，一路风掣电鸣，雨落不止，虽身累然心喜，盖因师院毕业二十载 ，同窗挚友恩师，望眼欲穿。下车出站，观石门驿站，美轮美奂 ，南北往来 熙...