发简信
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2019-2-2（周六）腊月廿八。阴天，4-15度。 肚脐微动： 行拳、站桩时，第一次感觉到，肚脐有轻微跳动。次数很少，就一两次。 五弓开合： 身体“五弓”同时开合，包括末梢...
2019-1-1（周二）多云，1-7度。 “无为而无不为” “无为”是知道了“不可为”而“不妄为”。与其“妄为”不如“不为”。 在“无为”中行拳，轻松自然，没有功利，没有压力...
2018-12-4（二）小雨，11-16度 几乎没有时差 到澳大利亚、新西兰旅游十四天，行程很紧，不过并不觉得累。澳大利亚时差2-3小时，新西兰5小时。最后是从悉尼回来，时差...
