韩老白

我，芳龄31，狮子座B型血人，这种人，自尊心极强，做事情以目标结果为导向，横冲直撞往往三分钟热度。 因为怀孕，体重从孕前96斤（身高166cm）一路飙升到不敢上秤，卸货前，妥...

车厘子与你

每天下午五点，背上收拾好的书包，然后前往食堂吃晚餐，我会静静地观察身边的每一个人，自己并不是一个内向的女生，只是你总得去适应一个人的生活。 我想，一个人的时光是独特的 。我会...

极物

不知道从什么时候开始，我的朋友圈开始多了几个健身的人，他们有的每天早起跑步，有的每天健身房撸铁，有的每天晒健康早餐，更讨厌的是每天晒身材照，重点是每！天！对，不是一天两天，也...

晕晕乎乎er

昨天看到一个大V在微博发布的文章，身为狼粉肯定要拜读下了。结果发现漏洞百出，我们只从健身的角度来看吧。 只是想说，夸人没问题，但是瞎夸就有问题了，金刚狼一直需要增肌，不仅不是...

谢大胃

谈到习惯养成，就不得不谈到《习惯的力量》这本书。这两天刚好把它看完。也开始了我的晨跑21天的计划，理论上说，21天足以养成一个习惯。 其实我的跑龄已经快两年了，跑过十场左右的...

麋鹿的兔

人生100%都是平淡的该多无趣，把5%过得轰轰烈烈，让剩下95%的生活里有可以回味的事情，也让自己能说出既可以朝九晚五也可以浪迹天涯的豪言壮语。 从西藏回来一直到现在，还不断...