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  • 复盘在J聚的分享

    昨受到邀请,在公司做晚间的《思维共创的分享》 我说到了自己不想做的几件事情。 说到了我不会在朋友圈发关于医美的内容,但是我忽视了听的人中一定有做轻医美的。我缺少了思考。乱说了...

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    不要用战术上的勤奋隐藏战略上的懒惰

    一个朋友的今天发我这样的信息,让我很感动,我想我应该持续不断的直播了。

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    距离今年结束不到100天

    距离今年结束100天的时间。外在年初的的时候定下了很多的目标。 在工作上的目标是要邀请300位女性上形象课程,目标还有100多位的任务没有完成。 之所以目标到现在没有完成,有...

  • 感恩钱,我爱钱

    我爱钱,钱可以做很多有意义的事情。 1.因为有钱,我可以帮助到需要帮助的人,今天去健身的路上看到一个唱歌卖艺的人,用声音为自己的孩子筹集看病的钱,我看到后立马扫码转了钱。 2...

  • 感恩日记20220919

    1.感恩医生,帮我开药,帮助我身体上的问题 2.感恩我有的可以做好事情的状态,是前面的积累给我的信念和信心。 3.感恩和妈妈之间的链接状态越来越好,她最近挺忙的,我觉得她忙起...

  • 《金钱的灵魂》

    这本书我还没有打开看,但是我相信这一定是一本非常具有价值的书。 受到了很多专家以及喜欢的博主的推荐。原本买回来之后觉得这应该是一本鸡汤书吧,但是在每当看到那么多人在倾情的推荐...

  • 健康无小事

    我在床上躺了三天了,稍微坐一下就觉得很累。上吐下泻,胃里泛酸水,真的是很难受。 平时有了不舒服的情况,顶多就是睡觉+大量喝水就好了,可是这次感觉这样的操作方式根本无效,吃啥都...

  • 生病并非就是坏事

    昨天是来到胖子行动队的26天了,我发烧了,一般起床之后,我会去训练场做空腹有氧,但是就在昨天早上,我大概走了20分钟就走不下去了,就觉得自己不在状态,于是就去阳台吹小风,训练...

  • 上午只要做了这件事,你一定会

    这段时间在胖子行动营,上午只要上了大便,整个上午的课程,都觉得没有啥精神,很累。就是人上了大便之后,整个人的状态是虚脱的吧。 所以现在不要求自己早上吃梨了,正常大便就大便,如...

  • 我想爸爸了

    我想爸爸了 我的爸爸是一个非常有能量的人,有时候当我心情不好的时候,收到爸爸电话,总能给我能量,爸爸能够剖析一些事情,让我清晰现状,而不是一味的沉溺于情绪。 来到胖子行动营。...

  • 感恩日记20220916

    1.感恩自己的持续坚持和努力。一直以来我都是非常努力的一个人。现在更加懂得努力的同时持续坚持,就一定可以拿到结果。 2.感恩自己已经养成习惯,定下目标拿结果。 3.感恩神性的...

  • 感恩日记20220906

    1.感恩自己从事自己喜欢的演讲+美学形象管理的行业,从事让自己开心的行业,做着很开心。 2.感恩自己越来越清晰到底想要一个什么样的老公,我对他的画像越来越清晰,如果没有这次来...

  • 永远不要让自己吃成胖子

    来减肥营有19天了,我知道这个过程真的很不容易。每天加起来差不多4个小时在练习场,训练完成之后需要洗澡,洗衣服,所以看似乎只有几个小时,但是就像是上班一样。而且都得挺累的。每...

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    最好的教育是活好自己

    我的一位朋友,通过我的介绍来到坚持星球学习演讲。今天下午安排了时间,打电话给她规划一下在星球的成长路径。 在规划的过程中,她和我讲到明天作为老学员有一个分享。咨询我的建议分享...

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    感恩日记0904

    1.感恩妈妈,对我的关心,督促我的人生大事。 2.感恩早晨在训练场跟着抖音直播运动了50分钟。跟着抖音跳操远比在跑步机上要有趣的多。而且运动完之后呢内心也非常的开心和愉悦,但...

  • 20220902感恩日记

    晚上吃了一个大梨+20g坚果+酸奶1瓶+胖子行动队的早餐。 经过在这里的时间,我有着不一样的感受。 这里有好多的年轻人,00后。让我感受到朝气蓬勃。 经常听小慧提到啵妞,整天...

  • 坚持瘦身

    昨天晚上课程结束之后,我又恢复到了前天的体重,没有瘦,又加了班半个小时,轻了4两。昨天,前天加在一起一共瘦了5两。 再加上,昨天和前天早上都去空腹,说实在的状态不是很好。感觉...

个人介绍
爱生活,爱分享,热爱一切美好的人和事..