发简信
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1 孤独，在中国文字解释里：孤是王者，独是独一无二。独一无二的王者何须人认同，更加不需要任何人的怜悯，王者可以在很平静的环境下独行。 当我放下手里的词典，在空无一人的宿舍里环...
这是现在的我，158cm，48.5kg，这是昨天爸爸用他600像素的手机给我拍的，姿势角度还好，有木有180cm的感觉！？ 脸是肿的，像皮球，美颜相机都无法拯救我！ 无需美颜...
今天，我给大家介绍一下，我是怎样从一百四十斤减到一百斤的，希望对广大的爱美女性，特别是，渴望从水桶腰变回到水蛇腰的MM，有所帮助吧！ 自从生了孩子后，体重爆增至一百四十多斤，...
拥有一双纤细匀称的美腿，可谓是所有女性的梦想。 不过既然是梦想，就说明实际实现的并不算多……我见过的十个女性朋友，九个都天天嚷着嫌自己腿粗、肌肉腿，想要我告诉她们快速瘦腿美腿...
我并不喜欢告诉别人，我在减肥。 这是一种固定的思维模式：我觉得很丢脸，为什么要追着赶着告诉别人，我曾经（甚至现在）是个胖子？ 我在朋友圈里晒着高卡路里美食，晒着夜宵，其实大多...
拥有一双美腿是每个女孩子都希望的，我自己对于美腿也有一种执着的追求，每次在街上看到腿长的好看的女生，都会让我自动忽略掉她的脸，没办法我真的是太看重腿了。我在四个月内瘦身二十斤...
原创内容，转载请简信联系。 一双跑鞋，一套运动服，一副耳机。 不需要器械，没有场地要求，一切只看老天爷的脸色。 跑步，俨然已经成为当下健身小伙伴们最常见的运动之一。 一周三到...
减肥的方法有很多，但是无外乎就是管住嘴迈开腿，跑步减肥是一种非常不错的减肥方法，很多人都想通过这种方法减肥。原因相信大家都知道，因为跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动。其中，原...
