昕砚

1.生活作息 一般在六点左右起床，十点多前睡觉，加入了早睡团，但监测结果显示效果睡眠质量比上周好，需要调整自己的睡眠质量。 2.工作 搜索投资工作，并逐一打电话，已经发送了六...

昕砚

1.生活作息 一般在六点左右起床，十一点前睡觉，加入了早睡团，但监测结果显示效果睡眠质量差，需要调整自己的睡眠质量。 2.工作 工作中大问题没有，小问题不断，还是数据填写时未...

昕砚

1.生活作息 一般在六点左右起床，十一点以后睡觉，加入了早睡团，但监测结果显示效果睡眠质量差，需要调整自己的睡眠质量 2.工作 周四回来开始工作，补回这两周请假带来的工作遗留...

昕砚

1.生活作息 这周在南宁，身心放松，没能早睡早起，都是闹钟叫醒，打完卡继续睡觉，很懈怠。 2.工作 休假的一周 3.运动 本周只跑步一次，两公里，天气太热，未能完成计划。 4...

昕砚

关键词1、亲情 五一放假，去天津和父母，兄弟在一起渡过，陪伴父母，陪伴孩子，一大家人其乐融融，感受家人亲情！ 5.12，我们一家三口回迁安给老爸过生日，老爸很开心，看着一桌子...

昕砚

1.生活作息 没有1.0快节奏的支持，自己心里产生了怠慢，早起闹钟不停的响起，但自己还是不想起床，任由自己赖床。 2.工作 出现了一个重大失误，送回风口的生产任务单做错了尺寸...

昕砚

找到方向的一周 1.生活作息 这周生活作息有规矩，让早睡早起成为常态，太阳出来就起床，这周是日月同辉的一周，感受着大自然的美好。有了固定的仪式，起床，洗漱，跑步。 2.工作 ...

昕砚

休闲的一周 1.生活作息 这周生活作息有规矩，让早睡早起成为常态，太阳出来就起床，这周是日月同辉的一周，感受着大自然的美好。 2.工作 按部就班的工作，完成并执行，没有更多的...

昕砚

没有记录就没有发生，及时总结心得经验，为自己的进步喝彩！ 1.生活作息 这周的进步是可以不用闹钟，睁开眼睛天都亮啦，起床，要么做饭听书，要么看书。晚上也是和小名一起入睡，差不...

昕砚

用打麻将的精神去创业，这世上恐怕就没有什么事，做不成功！ 麻将精神是什么❓ 1.随叫随到，从不拖拖拉拉。 2.不在乎工作环境，专心致志。 3.不抱怨，经常反省自己，唉又错了！...

昕砚

一、不要让孩子的痛苦控制你的行动 凡管教的事，当时不觉得快乐，反觉得愁苦 ，后来却为那经练过的人，结出平安的果子， 就是义。 二、痛苦和孩子的痛苦区分开来 三、帮助孩子看到，...

昕砚

1. 今天我有没有做要事？ 2. 我有没有在高精力做要事？ 3. 我有没有把重要的事做到极致？

昕砚

一、无知之错 我们犯错是因为没有掌握相关知识，科学只让我们部分理解了世界的运行规律 。有些超高难度的摩天大楼，我还不知道该怎么建造，有些暴风雪我们还无法预测 ，有些心脏病发作...

昕砚

没有记录就没有发生，及时总结心得经验，为自己的进步喝彩！ 1.生活作息 每天六点起床，晚上十点半左右睡觉，进入了规律期。自律高效的生活 2.工作 工作上利用清单处理事情，更加...

昕砚

先解决最具挑战性的任务 如果你每天早晨醒来做的第一件事是吃掉一只活的青蛙，你会欣喜的发现，这一天将没有什么比这个更糟的了。 先处理更重要、更困难的工作 如果你必须知道两只青蛙...

昕砚

一把问题变成孩子能够学习的技能 二跟孩子一起商量她想学习的技能 三帮助孩子看到所学技能给他和其他人带来的好处 四让孩子给技能取个名字 五请孩子选一个可以帮助她学习技能的魔法宝...