定力学习中的几点收获： 干扰并不是干扰 “干扰”随时存在，担心干扰造成不好的影响而选择回避干扰还是面对干扰，可否接纳各式各样不同的干扰，或者将干...

M5的课堂是我第一次走进教练技术的课堂。印象最深的是当天被同学和吴导的教练过程，这个过程揭开了自己每天五万七千六百句的面纱，也开启了自己不断清醒...

借用康德在《什么是启蒙运动中》的表述： “ 启蒙运动就是人类脱离自己所加之于自己的不成熟状态，不成熟状态就是不经别人的引导，就对运用自己的理智无...

情绪Tips 情绪就是能量 情绪管理。将情绪不受控的反应觉擦为对情绪的正面回应，从而可以有选择 看见情绪=改变→不批判 情绪的SOS 自我：认知...

尚不知意识是如何形成的，性格的天然成因和后天变化随着现代心理学的发展一点一点的揭示出一些因果，离全貌还有一些的差距，可以说九型不具备科学的理论基...

16期宣言： 向内看，成长蜕变；爱相信，修已达人 向内看 离我们最近的地方，路程却最遥远；我们最谦卑时，才最接近伟大。 我并不真的认识我自己，这...