一张助降压食物清单送给你 西葫芦 西葫芦富含膳食纤维，含热量相对较低，还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。还能增加钾，对高血压患者十分有利。 蘑菇等菌类食物 蘑菇等菌...
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一张助降压食物清单送给你 西葫芦 西葫芦富含膳食纤维，含热量相对较低，还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。还能增加钾，对高血压患者十分有利。 蘑菇等菌类食物 蘑菇等菌...
女人经常吃这些，面色红润皮肤超好！这年头谁不爱美，每位女性都想要光滑白嫩的肌肤，想要远离皱纹、斑点等肌肤问题。眼看着身边妹纸一个个面色红润，是不是特别羡慕呢? 其实想要皮肤好...
进入夏季后，美味的樱桃新鲜上市了，此时最适合吃樱桃。可是很多人对于樱桃并不是非常了解，那么你知道吃樱桃有什么好处吗？ 吃樱桃的好处 缓解疲劳 劳累是现在很多人最大的感受，不少...
脸色苍白，身体虚弱，很可能是贫血哦。女生贫血要吃什么呢？下面告诉各位亲日常生活中的补血圣品，让你轻松补血，养出光彩照人的容颜。让你肌肤白里透红，打造粉嫩好气色。 01 葡萄 ...
“迟日江山丽，春风花草香。”这样的季节，怎么少得了水果相伴？ 但古籍记载：“果品有药性，切不可妄食。”水果性味各异，如何选择属于自己的水果，食用时又有哪些注意事项呢？ 下面就...
当代人忙碌一天什么最痛苦？90%的人都会回答失眠，这几乎困扰着我们所有人，白天困的睁不开眼睛，到了晚上翻来覆去怎么都睡不着。 失眠简直是噩梦般的存在 每当深夜毫无困意 都会使...
春天气候与人体的关系 春季是从立春之日始，至立夏之日止，中间经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等节气。气候由寒转温，风邪盛行，人体易感受风邪。春天气候转暖，阳气生发，人体皮肤毛...
一年之计在于春，春天更需要我们注意调养身体。 早上、中午、晚上，都是春天养生的重点时间段。 春天养生，记住这句口诀：早养胃，午养心，晚养百脉。 早上养胃 现在很多人都或多...
无意间在朋友圈，看到朋友发的一张截图： 和她同专业的一个学生，为了完成老师布置的作业，连续3天熬夜画设计图，最后猝死在床上。 直到下午三点，舍友打算叫他起床，喊了半天没反应，...
果汁，作为食物界的「万人迷」，早就成了人们餐桌上的常客。 它拥有很多赞誉，比如「鲜榨营养」、「酸甜可口」、「打馋解渴」。 市面上的果汁虽多，但我们还是建议大家优先选择爱樱维1...
最近这几年，我经常和身边朋友调侃： 咱们90后，真的老了。 不信你看很多爆红的明星，一查资料，都是我们同龄人。 尤其是近两年出来的小鲜肉，你一个90后都看不到了。 最近看新闻...
日常生活中，我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。一天不能吃两个鸡蛋、小龙虾里有寄生虫、身体不发烧不好……这个不能吃、那也不能碰，这些'养生常识'到底是真是假？ 下...
「春季食补」作为一种文化，自然有它的道理。 以前冬季食物相对匮乏，而到了春天，蔬菜水果鸡鸭鱼禽都在快速生长，为人们提供了丰富食物。 这个时候不多吃点，更待何时？ 但是在今天，...
开篇之前，先来个眼力大考验。请听题：有一只熊猫混进了雪人队伍，请在10秒内找出来。据说一眼看出来的，是有“千里眼”呢。 这种眼力测试，很多时候考验的是反应力，并不一定表示“眼...