心理创伤是人生中存在的事实。什么是心理创伤呢？心理学家和精神病学家依据“由应激事件引起，而该事件超出了平常的人类经历范围、几乎会给任何当事人带来严重困扰”进行诊断...
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心理创伤是人生中存在的事实。什么是心理创伤呢？心理学家和精神病学家依据“由应激事件引起，而该事件超出了平常的人类经历范围、几乎会给任何当事人带来严重困扰”进行诊断...
第17章针对孩子的急救 推迟出现的创伤反应 书中介绍五岁的约翰在骑自行车时的时候遭受的创伤，在成年后一次偶然的时候里爆发了 告诉我们很多创伤...
第16章在事故之后实施情感急救 本章节提供了成年人实施急救的详细步骤: 第一阶段 即时行动(在事故现场） 1有救生医疗在场优先救生医疗 2使伤者保持温...
第15章 转化社会性创伤 解决创伤性障碍最关键的是转化社会性创伤。 动物之间会在猎食或交配期间出现攻击行为。但大多数动物对同类相残颇有禁忌，已经...
第14章转化 转化是改变某些事情、使其向对立面转变的过程。在从心理创伤状态向平静状态的转化中，我们的神经系统、感受以及通过体验到的感知会发生深...
第13章重复的蓝本 我们不应感到惊奇。——弗洛伊德 终结和治愈心理创伤往往通过往事的重演来解决，这种冲动强烈而令人难以抗拒。从生物学角度来...
第12章心理受创者面对的现实 人在面对威胁时的第一反应就是过度反应。当面对初始威胁时，由于自卫的失败产生了一些多余的能量，那过度警觉就成为了处理多余...
第11章创伤症状 在前一章中作者向我们介绍了创伤反应的内核有过度反应、收缩、解离、绝望感。本章节具体向我们介绍了创伤的症状。 当创伤反应内核症状出...
第十章创伤反应的核心 书中指出亢奋是一种活动，人类渴望生活具有一定的挑战性，我们需要那种亢奋，需要它给我们提供能量来迎接并克服这些挑战。一次完整的亢奋循环...
第九章从病理到生理的转变：“解冻” 前几章我们了解动物想从创伤中走出，关键在于将僵持状态与恐惧解绑。动物为了活下来，他们在拼命战斗或逃跑的时候被调动起了所...
第8章生物学如何变成了病理学:僵直 2018.12.29 书中前几章反复强调大自然赋予所有生物面对危险时的神经系统，动物和人...
第七章动物体验 我的思绪还回味在“体验感受”的小练习中，今天就开始阅读第七章动物体验了。作者本章中指出大自然赋予所有生物在面临危险时相同的神经系...
第六章在创伤的影响下 本章作者从神话《美杜莎》的故事中折射出征服心理创伤，我们不能与之直面相对，而要从我们本能反应反射出的“影像”着手。在治疗过程中用...
第四章一片全新大陆 2018.12.22 本章中说心理创伤已经是司空见惯之事。我们每个人在某个阶段都会遭遇创伤性经历，无论是...
阅读内容: 第三章可以愈合的伤口 阅读时间:12.21 本章作者从小树受伤后会沿着伤口生长，随着树木生长的速度和块头，这伤口会显得很小。只有树瘤和扭曲的树干才是它...
今天带着憧憬我阅读了这本书的前言和序言 前言中作者介绍了自己，表达了对创伤研究的热爱与执迷。创伤研究不仅帮助作者理解了痛苦的含义和人类精神之谜，更见证并参与了创伤...
