240 发简信
IP属地:广东
  • 120
    IDP-认知多维镜实操应用-自我意识的发现

    对面屏幕的你,不知道你现在对此阶段的自己满意吗?不管你是正在上学,还是即将毕业,还是已经工作过几年的社会人,也许都会有过一段对人生迷茫,前路看不到尽头黑暗的感受~ 偶尔有这种...

  • 今天从IDP课程毕业啦

    每天学习一节IDP课程似乎已经成为习惯,每次都能在课程中收获满满的知识和正能量,当学完最后一节课时,依旧很想继续学习下去,只想说“一直学习一直爽”。 接下来谈谈自己在每个模块...

  • 很棒👍沟通背后果然有框架

    【风变IDP】L23课后输出(“沟通思维”)

    1. 沟通是与人打交道的方式,沟通的本质是信息传递,而好的沟通需要双向的信息传递。 2. 造成沟通不畅的原因有:A信息损耗,B背景信息差异。 A:沟通中的每一个环节,都会存在...

  • 120
    【风变IDP】L10课后输出

    L10是答题考试,针对L6-L9的内容进行复盘。根据班主任老师给的资料,我自己也画了一下导图,帮助我把知识点串起来。 L6-L9主要讲了两个方面的问题,一个是怎么对于【目标】...

  • IDP成长日志—目标拆解复盘

    入营的第二天,刚刚学完L6的课程,今日份的学习内容是“目标拆分”。这个环节恰恰是我容易产生幻觉的地方,我姑且叫它“一看就会,一做就错”环节吧。从小到大,谁还没有过几个...

  • @笔花粥粥 学IDP真的给了自己很大的帮助,尤其是在思维上的帮助和练习,之前在工作中很多时候会抱怨环境,现在学习的过程中才明白,自己要主动去榨干工作的价值,为自己的成长赋能,一起学习交流,哈哈

    【风变IDP】L6课后输出

    昨天学习到,对于目标的分析有三步:目标再定义,目标评估,目标拆解。 1. 目标拆解方法——OKR法 OKR=O(想要什么;目标)+KR(如何实现;怎么衡量已完成) 目标不好衡...

  • 嘻嘻,找到状态啦,写得越来越好啦~知识点也理解的很好,但要注意实践哦,IDP的核心就是去“做”嘛

  • 120
    IDP成长日志——“建立体系”复盘

    一、搭建存储体系 模型:需求、输入、内化、输出 工具推荐:印象笔记、石墨文档、onenote、为知笔记等 具体分类: 输入:我的笔记——原...

  • 2020-04-16 IDP风变进阶课 L13控制过程 学习总结

    2020.04.16晨 07:35-08:30 学习L13控制过程 说到不等于做到,理想总是很丰满,然而现实却很骨感,每一年每一天我们仿佛都在给自己设定目标给自己立许许多多的...

  • IDP-L26-学习心得

    最近的困扰主要来源于工作和学习,到底该如何分配?因为自己要考研,因为自己还是学生,因为自己总是被灌输学生阶段就应该好好学习的观念,所以我总是把学习专业课知识当做头等大事。对待...

  • 非常棒👍!!!

    个人IDP【L11-L15】模块二复盘:从此刻行动起来~

    前言天空或许没有留下鸟的痕迹,但鸟已飞过~以前觉得时间每天过的好漫长,但是回过头来想想,时间都是怎么从我们身边溜走的,没留下一丝丝痕迹,每天过的也很虚无,没有一点踏实的感觉,...

  • 120
    个人IDP【L11-L15】模块二复盘:从此刻行动起来~

    前言天空或许没有留下鸟的痕迹,但鸟已飞过~以前觉得时间每天过的好漫长,但是回过头来想想,时间都是怎么从我们身边溜走的,没留下一丝丝痕迹,每天过的也很虚无,没有一点踏实的感觉,...

  • 120
    L14情绪管理、日程管理

    L14主要讲解了日常管理与情绪管理, 提高工作效率的方法,一是日程管理清单,二是情绪管理清单,还要注意身体、运动、休息。 并且推荐了幕布这个app工具,可以将时间管理矩阵使用...

  • 这个课真不错,我也在学,没想到在这碰到了和我一起在学的人啦,哈哈,好巧

    【风变IDP】L6课后输出

    昨天学习到,对于目标的分析有三步:目标再定义,目标评估,目标拆解。 1. 目标拆解方法——OKR法 OKR=O(想要什么;目标)+KR(如何实现;怎么衡量已完成) 目标不好衡...

  • 👍

    【风变IDP】L6课后输出

    昨天学习到,对于目标的分析有三步:目标再定义,目标评估,目标拆解。 1. 目标拆解方法——OKR法 OKR=O(想要什么;目标)+KR(如何实现;怎么衡量已完成) 目标不好衡...

  • IDP成长之路

    一个月前,在睡前浏览公众号,偶然得知有可以学习做人生规划的课程,觉得有点意思。想这疫情期间在家,没有什么特殊的事情,可以给自己的内心做一个梳理。上了几节试用课以后,发现自己要...