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  • 读书笔记:重要但不紧急的事情,坚持做才会有收获

    读书营里的很多学员,经常发朋友圈分享自己的读书笔记,或是复盘一天做到的有意义的事情。 其中常常有这么一条:今日陪娃一小时。 每天陪娃,就是一件重要但不紧急的事情。这样的事情如...

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    你敢坚持100天吗?

    昨天突发灵感写出了15条坚持的好习惯,我就占用了至少7项。 1.早睡早起。 我早起至少坚持了100天以上,从我的007不出局的打卡记录能够证明。 早睡已经坚持了18天了,这在...

  • 幸福也需要刻意练习

    我们都在追求幸福。幸福其实也就是一种能力,幸福的感知力其实不是天生就有的,它也需要刻意练习。 我曾经就是一个反面的例子。我总是在刻意练习忧虑,结果我就会觉得越来越忧虑。我总是...

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    提升自己的幸福感,就先充实自己

    有没有发现,人只要一闲下来,就会想很多的事情,然后越想心里会越觉得烦恼,想东想西,想的越多,然而又做的越少的时候,人的心里会越来越觉得烦恼 另外,有没有发现这样的一个现象,就...

  • 往往是自己走进了误区

    每天不停地刷到各种励志的视频,文章和朋友的动态消息,羡慕别人精致且充实的生活,反观自己的生活,索然无味,渐渐走进了自己设置的误区,自己很失败。 一度情绪很低落,对于生活和工作...

  • 视频到底该怎么做 ?还能做下去吗

    最近也是服了自己了。报了各种的培训。参加各种学习,付费的圈子,免费的群,直播课。学视频的 ,学运营的,学演讲的,学理财的,学写作的,学配音的,论语的。可以说,自己是忙的不亦乐...

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    复盘

    最近频繁刷到一个词“复盘”,就是总结一天,一周甚至一个月自我完成的内容,包括生活、学习、理财等方面。 之前经常性做一些工作总结,从来没有认真审视一下自己的生活、学习、理财等方...

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    我早起的能量来源

    我们总是想要得太多,结果就是什么都没有得到。 我最近参加了一个成长营,给我的感受是,林俊杰的《醉赤壁》里的那句:“确认过眼神,我遇上对的人。” 你们有没有过那种,突然开窍的瞬...

个人介绍
余生好好爱自己,爱生活