安稳于日常， 清喜于光阴。 阅己，悦己，乐己 生活向阳，人生向暖 轻安喜乐，次第花开 当晦暗散尽，终星河长明。 惟愿时光清浅，将你温柔以待。 不问花开几许，只愿浅笑安然。 唯...
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安稳于日常， 清喜于光阴。 阅己，悦己，乐己 生活向阳，人生向暖 轻安喜乐，次第花开 当晦暗散尽，终星河长明。 惟愿时光清浅，将你温柔以待。 不问花开几许，只愿浅笑安然。 唯...
1, 入门 一百个关键词，三到五个专家的深谈，三到五本书的细看 2, 进阶 如何进一步上台阶，没有好办法，只有一个做事。在做事、做项目中学，三到五年，十到十五个项目，做两到三...
我们不只是要控制血糖，更重要的是控制血糖峰值的变化。 葡萄糖峰值是无法避免的，因为只要进食，我们的血糖水平就会升高。但如果血糖水平升高得太快，数值过高，超过了健康的葡萄糖峰值...
在未来，把握财富的关键是“个人价值”，既包括技能、经验等实用价值，也包括情绪、好感等内含价值，以及信用、人脉、奉献等社会价值。 所谓财务自由，就是不靠被动的工作去谋生，而是靠...
物质带来的幸福感，很大程度上来自于他人的眼光。这种幸福感是短暂的，也不会留下深刻的记忆。在物质匮乏的年代，人们获取幸福的主要方式是通过在物质上做加法，而现在，获取幸福的方式是...
相比于一味追求成为”独角兽“，创办一家小规模，但能持续赚钱的企业，是一种更切实，更容易实现的思路。 ”小而美“经营思路的核心---”赚钱能力第一“。即：不要一心追求扩张，而要...
老人，如果住到子女家中，不但生活环境变了，到了需要照护的那一天，还会成为子女的累赘。离开自己住惯了的地方与子女同住的老年人，他们的幸福指数绝对不高。相反，如果是子女住回父母家...
请你一定要相信，自己是个好运的人。 这句话放在遇到贵人这个场景里，就是相信自己一定会遇到贵人。但你现在并不知道谁会是你的贵人，那此刻的理性做法就是，对每一个遇到的人都在自己的...
只靠运动就能保证不发胖的，只有这类女性：她们本来就不算胖，体重在正常范围内，即体质指数BMI低于25kg/m2,这群女性如果每天至少进行60分钟的中等强度运动，可以不控制饮食...
一定要摆脱防御机制。别人分享再好的书，再好的方法，大多数人为了保护自我，一辈子都在用各种防御机制抵制陌生的信息，也不愿意去实践。 如果你想拥有一种品质，那就表现得好像你已经拥...
睡眠时间的底线：绝不要低于5小时或高于9小时，最佳睡眠时间是7~8小时（晚上10~11点 人体自然进入睡眠状态的黄金时间。在这个时间段入睡，有助于显著降低患心血管疾病的风险，...
虽然离开大学都十年了，听这篇文章还是很有感触。父母对孩子的担心，关心，期望是跟孩子的年龄无关的，哪怕他已经八九十岁了，还是父母的孩子。 道德是一种实践，善良不能仅...
第二次听这本书，仍旧受益匪浅。 幸福最大化 ※你的人生是你体验的总和。找到能让你幸福的事，然后花钱去体验。人生就是不断收集回忆的过程，最终能陪伴我们的也只有回忆了。当我们年纪...
如果手里有一点闲钱，想要投点儿资的话，一般大家会怎么做？ 1，投资自己😺。其实不管你有多少钱，投资自己都是很重要的。特别是只有一点闲钱的话，更是 投资自己吧。因为想让钱生钱...
在日企，toeic（俗称托业）的好成绩是个很加分的项。听说softbank（软银）会给托业考试超过900分的员工一次性奖励100万日元。 其实在二外上大学的时候，已经有所耳闻...
Python赋值运算符 以下假设变量a为10，变量b为20： 运算符描述实例 =简单的赋值运算符c = a + b 将 a + b 的运算结果赋值为 c +=加法赋值运算符c...
>>> for i in range(1,3): print('%dx%d=%d' % (i,2,i*2)) 1x2=2 2x2=4 >>> for i in r...
sort()函数 用于对原列表进行排序，如果指定参数，则使用比较函数指定的比较函数。 reverse -- 排序规则，reverse = True降序，reverse = F...
为了让打印出的东西能有时间间隔地依次出现，我们需要设置一个类似“计时器”的东西。在Python里，我们需要用到两行代码来实现: import time #调用time模块 t...