默微说

这是读完赵成勇的《祛湿除热一身轻》，所做的一些笔记。赵成勇先生这本书介绍得非常详细，有一些小动作，既可以做做运动，活动筋骨，又可以起到祛湿除热的作用，非常不错，我自己在闲时做...