说起黑米，很多人应该并不陌生，虽然不常出现在大多数人饭桌上，但是并不影响大家对黑米的认识，黑米种植历史悠久，是一种古老而又名贵的水稻品种，相传至今已经有这两千多年的历史。 在...
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说起黑米，很多人应该并不陌生，虽然不常出现在大多数人饭桌上，但是并不影响大家对黑米的认识，黑米种植历史悠久，是一种古老而又名贵的水稻品种，相传至今已经有这两千多年的历史。 在...
老家都是腊肉的代名词，特别是我们南方地区的人都会腌制一些腊肉，腊肉就是指肉经过腌制以后再通过太阳光暴晒以后制成的肉类加工品，因为腊肉可以保存较长的时间，而每过年时，云南人都会...
我们平常喜欢会很喜欢买一些面包来放着，早餐和午餐后几个小时都会拿出来食用点，每次去超市时都会买很多回来放着慢慢吃，但是大家都知道大部分面包的保质期是比较短的，需要在较短时间内...
牛奶是人们日常生活中必不可少的一种营养饮品，是我们生活中也是很常见，是一种很适合做早餐的饮品，大人小孩都爱喝的一种饮品。随着时代的发展和进步，牛奶也出现了各式各样类型的牛奶，...
在我国很多地方都很喜欢煲汤喝，甚至有些地区还每天的早餐餐桌上都会有着各种各样的汤品出现，而且煲汤的锅具非常之多，有的拿煲汤的小锅慢炖，还有的是用高压锅，煲起汤来都是很方便的。...
糖是人体必不可少的一种营养素，能够维持人体所需的能量，我们在平常喝粥时都会放入一些糖，这已经成为了国人必不可少的一种生活习惯，糖的种类有很多种，日常生活中最常见的就是白糖和冰...
大家都挺爱吃鱼的吧，除了小时候被鱼刺卡过的人以外，因为在小编眼里鱼肉都有点像其他肉类中的瘦肉，吃起来口感紧实，非常好吃。大家在选择吃新鲜鱼类的时候，基本上都会选择一些鱼刺较少...
现在能吃到的水果可以说是各种各样，越来越多样化了，市场上不仅有国内的水果，也有着很多国外进口的水果，对于减肥健身的人来说，牛油果这个水果不会有多陌生吧，其营养价值高，深受广大...
维生素C大家都会很熟悉，是一种水溶性维生素，这种营养素也是我们身体日常所需，我们日常生活中嘴里经常说多c多漂亮，就是因为维生素C是一种抗氧化剂，能够帮助机体免受自由基的威胁，...
西双版纳是云南是位于云南省南边，在这片理想而神奇的土地上，孕育着西双版纳能歌善舞的傣族人民和傣族特色美食，是很多人梦深处的地方，不出国门就可以享受异域风情，痛快地享用版纳数不...
葡萄干是一种很受喜欢的一种休闲小零食，制作是在日光下晒干或在阴凉处晾干，是一种柔软清甜，营养物质丰富的一种小吃美食。 我国葡萄干产地最著名的就是新疆，我们大家都知道，新疆这个...
现在生活中最不缺少的就是想要减肥的人，你不管在哪里都会听到很多人说“我要减肥”，我吃完这顿就减肥等一系列的话，但还是每天吃得饱饱的，喝得满满的，而且也不知道吃什么才能减肥。对...
薄荷是一种很有经济价值的芳香作物，在日常生活中，我们经常会见到薄荷的身影，应用范围方面较广，无论是一些清热止咳药物，还是一些薄荷味牙膏，或者是薄荷味口香糖，还是一些市面上常见...
我们日常生活中摄入的食物可以分为酸性食物和碱性食物，在我们判断一个食物是酸性还是碱性的时候，并非是用嘴尝尝这种根据味觉的方式判断。而是根据食物进入人体后所产生的最终代谢产物的...
杨桃是一种大部分水果一样，都是处于夏季水果，它大约是在七月到十二月之间成熟，杨桃的种类和形态非常的多样，不仅种类多，而且用途也非常多，在我们生活中也是随处可见的。由于杨桃喜欢...
蜜饯果脯想必大家都不陌生吧，它我们生活中很常见的一种休闲小零食，果脯蜜饯是由各种水果腌制而成，它酸酸甜甜的味道俘获了多少吃货的芳心，相信各种小伙伴也非常喜欢吃吧，蜜饯果脯虽然...
都知道早餐要吃好，都会自己弄出营养早餐来奖励自己，来保证一天能量所需，但是很多人的午餐都是随便应付一下，午餐如何吃才会吃得有营养，这蕴含着很多的知识，大部分人都不太注重午餐的...
煎饼，是中国传统的食物，是从古至今都一直流传在吃的一种美食，它是北方人吃的一种传统主食，并且煎饼在很多城市都有，分布非常广泛，制作出来的煎饼也方便携带，是一种深受老百姓喜欢的...
很多人都知道水果有着寒性水果和热性水果，但对水果的寒性或者温性都是比较模糊的，今天就来说说“四性”食物。 我们在判断四性食物时首先是看颜色，绿色植物与地面的距离很近，容易在生...
维生素就是一种人体自身不能合成的，但这种营养素是机体正常生理代谢所必须的，是一种功能各异的微量低分子化合物，对人体的生长代谢、发育过程中发挥着重要的作用。所以我们每个人都是每...