大脚丫小手印

纵观红楼梦 ，动人曲折的故事，塑造出有名有姓的人物多达四百多人，有痴情的宝玉，悲伤的的黛玉，通事故懂人情的宝釵，温顺老成的袭人，任性的晴雯…等等这些都是让我们耐人寻味的评说对...

大脚丫小手印

如果强烈情绪让你在对话中陷入沉默或暴力，试试下面的方法。 行为方式回顾 关注你的行为表现。如果发现自己正在远离对话，问问自己在做什么。 ·我是否陷入了沉默或暴力应对方式？ 确...

大脚丫小手印

怎样才能知道我们要面对的安全问题是由于缺乏共同目的导致的呢？其实很简单。当共同目的出现危机时，我们往往会和对方发生争执。对方强迫我们接受其观点，通常是因为他们觉得我们想要战胜...

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只要控制了想法的构思，我们就可以免受它的影响了。对出色的对话者来说，他们非常善于在关键对话中影响自己的情绪。他们意识到，尽管一开始我们能够控制自己的想法，这一点是确定无疑的（...

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情绪并不是笼罩在你周身的一层薄雾，它们不是别人强加给你的。不管你多么振振有词地指责别人，实际上其他人是无法让你陷入某种情绪的，是你制造了自己的情绪，是你让自己感到害怕、烦恼或...

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你完全不必固执地认为，在每次关键对话中，必须时刻保持清晰专业的思考和行动方式，也不要被这种念头吓倒，只需想想能否在这种情况下让自己更有头绪一些，或是让自己提前做好应对准备。在...

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当你感到对方和你的目的不一致时，应当暂停充满争议的对话内容，关注对方的真正目的是什么，然后努力创建共同目的。 积极寻找共同目的——做出单边承诺，表示你愿意继续进行对话，直到找...

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有时候，即使你没有做任何不尊重对方的举动，他们还是会在对话中感到不受尊重。诚然，尊重感出现危机，有时是因为你的做法明显伤害了对方，但还有些时候，令对方产生这种感受完全是无心之...

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当你犯下伤害对方的错误时，你应当向他道歉，当然，如果内心没有真正意识到这一点，口头上的道歉并不是真诚的道歉。要想做出真诚道歉，你必须改变自己的动机，放弃什么面子、争强好胜以及...

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发现互相尊重感或共同目的出现危机时，你必须高度关注。你应当找到一种既能确定共同目的又能营造互相尊重感的方式，哪怕对方和你的观点南辕北辙。 具体应该怎么做呢？怎样才能实现这些目...

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互相尊重也很重要，没有它我们就无法维持关键对话。因此，互相尊重是对话的持续因素。当人们感到对方不尊重自己时，安全感马上就会出现危机，对话戛然而止。 好比尊重感就像空气，当它存...

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怎样才能知道我们要面对的安全问题是由于缺乏共同目的导致的呢？其实很简单。当共同目的出现危机时，我们往往会和对方发生争执。对方强迫我们接受其观点，通常是因为他们觉得我们想要战胜...

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安全感的第一个条件是共同目的。共同目的是指，你应当让对方感到你们在对话中是朝着同一个方向努力的，感到你关心他们的目标、利益和价值。反之亦然，对方也能让你感到他们关注你的目标、...

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在关键对话过程中，人们很难准确地意识到会发生什么情况，很难了解出现这些情况的原因。当对话变得充满压力时，我们的做法往往会适得其反，下意识地表现出长期形成的不正确的压力应对方式...

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怎样才能在对话出现问题时及时退出争论，学会关注对话过程，关注自我行为及其造成的影响呢？答案很简单，学会成为机警的自我监控器。也就是说，只有密切关注自己的做法以及这些做法造成的...

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当人们感到失去安全感时，他们往往朝向以下两种错误做法的方向走去。他们要么陷入沉默（拒绝进行观点交流）要么诉诸言语暴力（试图强迫对方接受其观点）。 沉默包括任何有意拒绝观点交流...

大脚丫小手印

唯一能直接控制的人只有你自己。 关注自己真正目的 ·发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。·问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？”...

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在激烈讨论的过程中还会去留意对方的感受和表现方式，以及他们的语气语调等等很多细微的方面”。当情况变得棘手时，既要观察对话内容（即讨论的主题），又要观察对话气氛（即参与...

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唯一能直接控制的人只有你自己。 关注自己真正目的 ·发现自己即将陷入沉默或暴力状态时，停止对话，冷静思考你的动机。·问自己这样一个问题：“我现在的行为显示出我的动机是什么？”...

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在受到攻击时，我们的内心会出现相似的突然而无意识的急转弯。面对沉重压力和强大的反对意见，我们常常会思维短路，忘记鼓励大家向共享观点库添加信息的目标，转而希望战胜对方、惩...