徐林Grace

今天早晨惯例6点到瑜伽教师，Ashtanga瑜伽老师不在，去新疆参加瑜伽大会了。我紧张又期待自己后弯起身，第一个摔了下去，没起来，我琢磨是自己大腿力量不足。第二次，起来了，但...

睡午觉的猫儿

引子：《习惯的力量》 昨天重看《习惯的力量》，看到前言里的故事。我突然想起，自己2013年底开始想要跑步和运动，和自己2013年正好读了这本书之间，是不是有什么关联。 丽莎，...

书生梦话

我一直希望自己每个月的里程能够达到200公里以上，但基本没有成功过。7月份144公里，原以为8月份时间多一些可以达到目标，想不到还是没能成功。关键是中间下过一场雨，好几天的时...

大树姑娘

我们一起晨跑吧 中午11点30分，本来准备午休的我，我的手表冷不防给了我一个站立的提醒，我起来活动了数秒，喝了口拿铁，没糖没奶的拿铁，是我喜欢的感觉，点开虾米，放起那首我...

大树姑娘

记得亦舒有句名言：我的归宿就是健康与才干！对，今天想和大家浅聊一下健康。 空闲时光一如既往地刷着朋友圈，一连几条全是“轻松筹”，带着同情的心理看了众筹信息，貌似感觉离自己很远...