1.感恩瑜伽老师，今晚的瑜伽课暴汗，练完超级舒服放松。 2.感恩甘老师，分享的感恩日记，让我再次坚持写下去 3.感恩满满和水水早上陪我一起静心 4.感恩艺羚，今天给我分享幸福...
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时间稍纵即逝，为期一个月的樊登读书读出生产力特训营已经接近尾声，即将划上句号。特别感谢自己，在很多次想放弃的时候，坚持下来啦。因为群里的小伙伴们都非常努力，也被他们的作业感染...
现在觉得每天都很充实，时间过得特别快，一转眼就11点了，困困困。 晚上去吃了超爱吃复记老友粉和槐花粉，不用每天晚上都去准备做饭，偶尔也放纵一下，也是一种小确幸。 静心30分钟...
1、如果可以跟世上任何人共进晚餐，你会选择谁？ 2、你会想出名吗？以什么样方式出名呢？ 3、在打一通电话之前，你会先排演要在电话中说什么吗？为什么？ 4、你心中最完美的一天是...
年轻的时候，我们熬夜工作加班、煲剧、刷视频；点外卖吃各种垃圾食品。不生病，觉得自己的身体还很棒。总是“看不起”养生的老人家～ 我们常说来日方长，可别忘了世事无常，明天和意外不...
最近晚上都喜欢开着香薰入睡，滴着甜橙味的精油。非常喜欢这个味道，给人安神，静心的感觉。每晚10分钟以内都可以入睡。一觉到天亮的那种。 了解到香薰是从一场公益沙龙开始的，那时，...
出生在普通工薪家庭，没有大富大贵，没有娇生惯养，没有人脉资源。但是自己可以努力，找准自己的人生方向，笃实前行，学会自律与坚持。 比如每天比别人早起1个小时，1年你就比别人多3...
所有的坚持都会被看见
坚持写作的最大障碍是——没人看两年前一时热火朝天，又是注册公众号，又是注册简书，写了一些时日，却都放弃了。 官方说法是因为有事，没时间写。 但内心知道，真正的原因是——懒。 因此，心中也一直充满愧疚，总有...
写作应该像鸡下蛋，不是为了想让谁吃，而是有了蛋非下不可，不下痛苦，下了心情愉悦。写作也像怀了孕生娃，怀上了，到了一定时间是非生不可的，至于生下来谁来领养，倒不会考虑。想写就写，不要太在意浏览量，才能提升自我，写出好的东西。
改变自己，比改变他人来得容易。很多时候，我们常常对身边亲近的人说：叫你减肥是为了你好；叫你学好英语是为你好，为了以后可以考上好的大学…… 但是往往，物极必反，说的越多对方会越...
在生活，我们常常是一个人扮演着多个角色，是母亲，是妻子，是女儿，是领导等等，每天都在各种角色中切换，当夜深人静的时候，一个人独处时，问问你是你自己吗？你现在过的生活是自己想要...
今天晚上看了一档综艺节目《野生厨房》，看的这一期，是他们去新疆吃烤肉。 汪涵是节目的主持，他开着车带大家翻山越岭去山顶吃羊肉。走在山路上，他跟同行的伙伴聊天。他说，其实感悟生...
白驹过隙，岁月如期而至。今天，我 28岁了。一个高不成低不就的时段，有时候甚至都是在煎熬。 但很庆幸，我会时刻调整自己的状态，时刻调频。不因外界的诉说，谴责而迷失了自己。一直...
