Aily0108

1. 有个学员提问 老师我是新人，没有老客户，阿里巴巴排名上不去，怎么办？ 这段音频这个周末我连续听了不下10次了吧 最深的感悟是： 这个世界上没有人能给你什么建议，你也没办...

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参加完米课年会，一如既往地收获满满 越发地佩服老华本人，很多时候表面看的是无限风光，人后是不为知的沧桑和无奈 感触最深的是华哥和汪晟讲的应该把过去的经验放放，用空杯心态重新拥...

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一、what我要养成什么习惯？不断清晰目标 二、why这件事我要不要做？为什么？好处？ 不断强化内在动力 三、how怎么做？ 1、计划 新习惯代替旧习惯 2、分解 把大目标分...

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最近发现自己经常会体验到后悔的情绪。 比如，先跟我男朋友在做包住的时候，就出现好几次这样的情 他把买了100多块的油漆，用了两下就扔掉，之后第2天我们两个都蛮后，因为觉得如果...

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大家好，我是Aily 【对财富说是】目前读到了119页。 书中说到生命是不断变化的，是不确定的，这是它的本质，而我们很多人偏爱舒适区，却不知这也是限制我们的监牢！ 最近工作转...

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最近在读【对财富说是】目前读到了77页。 最近做了两个实验 一个是尝试把自己带入父亲的角色，我发现当我让自己进去父亲的角色后，我的胸口很闷，肩膀很痛，老爸失业在家20年，今年...

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今天是007要交作业的时候，看到班长在群里催作业特别有感而发 感恩007的同学大家一直相互督促，不离不弃！ 感恩领导给我做年终述职的PPT，从中学到好多 感恩领导的支持，10...

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改变很难，我该如何改变？ 1. 第一个建议:遵从良知. 关于外部刺激（我们身上发生的事情）和内部回应（我们该做什么）有一个选择的空间，这个时候做的事情将会决定我们的成长和幸福...

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付诸行动 （一）若觉得快要失去理智怎么办？ 1. 吸口氧气： 专注呼吸，有足浴减轻身体对压力的反应 2. 前瞻性的内省：跳出原有困扰，问自己，好吧，再过一个月还是一年我还会在...

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付诸行动 （一）若觉得快要失去理智怎么办？ 1. 吸口氧气： 专注呼吸，有足浴减轻身体对压力的反应 2. 前瞻性的内省：跳出原有困扰，问自己，好吧，再过一个月还是一年我还会在...

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高效能人士的7个习惯 著：斯蒂芬.柯维 第十章 习惯七 不断更新 -- 平衡的自我提升原则 习惯7就在是个人产能，他保护并优化你所拥有的最重要的资产--你自己. 它从四个层面...

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高效能人士的7个习惯 著：斯蒂芬.柯维 第九章 习惯六 统合综效 统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必有我尚未体会到的奥妙，值得加...