静静的叶子

再次开启计划和复盘。 而且，我要让自己每日输出。倒逼对我是行之有效的。

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终于，翻过了一页。开始迫不及待扑向新生活。却也差点被脚下拌倒。 这几天，骑车，k歌，种菜。有鲜活的快乐。洗洗晒晒，发现要学习居然时间又不够。而在幸福的同时心里变开始了倒计时，...

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看完这个纪录片，还是有些胆战心惊。特殊的时代背景，加上社会框架，似乎应该过得最轻松的人，却背上了上下两代人的负荷。 再反观我们自己，其实也会有些类似。我们有个特殊现象，是独生...

静静的叶子

作者认为创伤后精神紧张症并不是病理性的，不必去控制压制或调节它认为它是某种自然过程出了偏差而导致的后果。书中讨论的是利用自然法解决创伤症候——身体体验疗法。书中也提供一些练习...

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《创伤与复原》及《身体从未忘记》，再翻书，分明划的线都还在，记忆却又模糊了。 关于战争，关于天灾，关于性侵，等等。让人恐惧的事总是离我们遥远又随时可能出现。它可能像一条蛇一般...

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断断续续地翻阅，总是让自己忘了看了什么，记住了什么。在合上书本时，看到书名上的一个词“整合”。再想到看书时，书中提到“状态的调节”，其中有句话是说：婴儿内化的是相互调节的过程...

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以为从此安心，死心，老老实实上班到退休。 可这才过了几日？想辞职的心又排山倒海一样涌来 身体疲劳，心情郁闷。想着这是逃避么？还是我真的吃不消？还是我就埋着想辞职的炸弹？ 且走...

静静的叶子

看影片之前就排斥开始，排斥那份沉重和压抑。影片中没有太多直接的给到“叔叔”的镜头，更多的是在回忆、现实、幻想中切换。在影片中，那位咨询师陪伴着女主在过去的一些经历里重走了一遍...

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一直在计划里，又一直未写。 因为，自己么不确定。 每天也给自己很多小计划，每天要吃水果，要喝水，喝蛋白粉，适当运动，有机会就午睡一会，每天也开始听书，正念练习。每周也看书，参...

静静的叶子

一开始作者描述了自己乖乖女的状态。那是自己很想要很喜欢却又做不到的一种状态。那是大家都喜欢的“别人家的、懂事的孩子”。 发生后一切都是恍惚的 他们的流程似乎是成熟的，但却又是...

静静的叶子

进入了2021最后一天的最后十几分钟。 2021发生了不少意料之外的事。比如手术，比如换岗，比如考虑辞职。 本来，2021年想再去一次丽江的。因为离上一次去，已经十年了。数眼...

静静的叶子

是的，进入新岗位的懵逼。。陌生的工作，追不上的节奏，新的环境，还有不认识的同事 不管怎样，是必须坚持下来的。 所以，这段时间抛下其他所有，除去适应工作就是好好休息，其他什么都...

静静的叶子

真是纠结的一段时间。重新上班后掉入辞职的漩涡里每日挣扎起伏。 朋友的提醒，家人的操心。最后，自己无意地完成了弯道超车，变换了岗位。 以后的日子，安心。 健康，快乐，还有继续加油。

静静的叶子

一开场达米安的处刑，似乎在一些虚拟的小说里特别是武侠小说里有不少类似的酷刑，但作为细节去感同身受时还是会让人产生对疼痛的惧意。甚至觉得能痛快地死去是份幸福。与此同时我想到了莫...

静静的叶子

一开场达米安的处刑，似乎在一些虚拟的小说里特别是武侠小说里有不少类似的酷刑，但作为细节去感同身受时还是会让人产生对疼痛的惧意。甚至觉得能痛快地死去是份幸福。与此同时我想到了莫...

静静的叶子

最近累得像狗。每天下班回来全身痛，一觉醒来，睡眠不足，疼痛还没有缓解 这样的状态下，要完成每周几本书的阅读和阅读报告，对于我一个术后几个月的人，真的强度有些大。 但每本书稍稍...

静静的叶子

马上，就要迎来考试。且，这次不过，就不再考了。 每次每次，都是老样子。半熟不熟，也刷了三千个选择题，也听了课，也试图背下来 可是不行了，记了又忘了。焦虑和烦躁，想考又不想考的...

静静的叶子

翻开此书，我才知道这就是所指的SM。第一次看到M，是在一位自杀去世的艺人报道里。那是一种恶意的猜测，SM也给我留下了一种别扭的感受和扭曲的色彩。 其次，两人之间的关系让我想到...