范南南

改变是把双刃剑 如果没有方向，【追求改变】这件事本身会成为心理舒适区，成为逃避问题的借口。 第一序列的改变是内容上的改变； 第二序列的改变是应对方式的改变； 接纳自我的本质是...

范南南

为什么我们会认为改变很难？ 两有个自我：大象和骑象人 旧经验根深蒂固——心理舒适区——控制感 人是根据熟悉的应对方式来构建现在的生活 如何实现改变： 改变的起点;拿回选择的控...

范南南

是啊，今天打针，感冒的全是病毒性感冒，所以日常要好好防护呢

生病

感冒可以分很多种，有风寒感冒，风热感冒，还有病毒感冒。 如果得了风寒感冒，却吃了风热感冒的药，不仅病不会好，反而会起反作用，刺激出其他并发症，比如像我这样。 原本只是风寒感冒...

范南南

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范南南

感冒可以分很多种，有风寒感冒，风热感冒，还有病毒感冒。 如果得了风寒感冒，却吃了风热感冒的药，不仅病不会好，反而会起反作用，刺激出其他并发症，比如像我这样。 原本只是风寒感冒...

范南南

晚上10点多来更新简书。今天一天，我在家里面，病情加重。我在想是不是要出去转转活动，活动，才会好的更快。核酸检测的结果还没有出来，等结果出来了，明天一早吃完饭就去打针。希望一...

范南南

体验自媒体人第一天，加上感冒小发烧，一整天过得也快。 生病的缘故，今天没给自己安排太多任务， 一，发布了一条知乎视频； 二、把小红书和知乎上有关心理学的账号翻了一遍，分别记下...

范南南

我可太优秀了。 明明感冒发烧，已经窝在被子里准备睡觉了，居然还能想起来简书没有更新。 今天有两个喜事， 一是从太奇离职了，我终于离开了那个无聊的地方，和那个讨厌的女人。 二是...

范南南

2021年的最后22天我要怎么过？ 现在好丧，等待正式辞职，每天在公司不知道干什么，也没什么事情做。 今天一早还错过了公交车，明明已经到他跟前了，他都不能停一下，我可是冒着来...

范南南

在太奇待2个多月了。 我会记住这段时间。还记得刚开始来的时候对老师的感激之情，感激她同意我作为一个新媒体运营助理学习相关知识，感激她给我机会。 后来来到这里，每天整理资料，整...

范南南

现在要做的事情：（12月——次年2月中旬） 1、小红书心理博主——目标涨粉1000——新媒体运营工作 2、知乎心理回答\情感回答\励志视频——目标涨粉到1500——新媒体运营...

范南南

现在要做的事情：（12月——次年2月中旬） 1、小红书心理博主——目标涨粉1000 2、知乎心理回答\情感回答\励志视频——目标涨粉到1500 3、心理咨询师课程1月开始 4...

范南南

我们独立我们的过去，现在，和将来。 和王华、爸爸妈妈讲了我辞职的想法，不藏秘密，心里舒坦好多啊。 接下来呢，我又公布了自己的计划，新媒体写作+心理咨询师考证，感觉不同于之前说...

范南南

今天看了一节半撇私塾的课程。 虽然每节课的内容都非常简短，只有1、2分钟，多的时候6分钟，但越来越感觉内容很充实，需要时间去消化吸收。 但内心还是有一点不安，就是但现在为止，...

范南南

2021年的最后一个月 咋过呀~ 哈哈哈我都不敢回头看，每天都是丧气文。 怎么说呢，这半年，我好像一直在原地踏步，本质上没有学到任何“有用的”直接利于工作的东西。 唯一有价值...

范南南

突然明白了那句话“用好你应届生的身份”。 应届生意味所有人都知道你的不成熟，知道你无经验，想法简单。 也默认你是一张可以经受塑造的白纸。 这就是为什么很多人愿意接受且喜欢应届...

范南南

今天请假去面试一家公司。 原本我以为很简单的，很有把握可以进。结果2个小时写3篇小文案，得到的评价最后一篇还不如前两篇。 也是，能在望京的公司，又怎么会差呢？ 路上哭了一阵，...

范南南

变化都赶不上我的计划。 哈哈哈 又有了新的想法。 始终没有变的是想成为一名心理咨询师，服务对象是中学生或大学生。他们更加简单纯粹些，对这个世界的认知更重要，比较他们永远是世界...

范南南

是的呢，看书更容易坚持了

发现了宝藏

喜马拉雅绝对是宝藏软件，之前一直被老弟推荐，但是真的就是没体验过不会认同。 多看书是很多人知道的道理，但是生活压力已经那么大了，再抽出晚上或早上的时间看书，真的很难坚持。 也...

范南南

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范南南 ·

听书不费眼，是个读书的好办法。

白雪红梅1 评论自发现了宝藏