时间无法被管理,可以被管理的只有我们自己。听过我们创始人叶武斌老师成人时间管理的同学,会发现在成人时间管理系统里,我们需要管理的范围很广泛;精力、习惯、行为、事件、日程、信...
时间无法被管理,可以被管理的只有我们自己。听过我们创始人叶武斌老师成人时间管理的同学,会发现在成人时间管理系统里,我们需要管理的范围很广泛;精力、习惯、行为、事件、日程、信...
大家好,最近很多家长问?易效能有那么多实用的工具和方法,为什么在这里不讲工具呢? 在我看来啊!工具固然好,但是我更想传递给大家的是教育的视角和观点。只有当我们了解了为什么要这...
大家好,很多家长希望践行亲自管理,不知道从何做起?我给大家的建议就是从调整作息时间开始。 无论是孩子还是成人,充沛的精力是你践行时间管理的基础。如果每天都电量不足,只关注时间...
上一讲我们讲精力管理和孩子的一天。这一讲我们主要讲精力管理之运动,运动改善大脑。 运动对于孩子的影响,很多人的了解并不深刻,所以在时间冲突时,最容易被挤兑的就是运动,时间...
睡眠是精力管理的一部分,精力管理是时间管理的基础。精力管理涉及到吃,睡,动三个主要内容,说到吃,大部分家庭对孩子的饮食都非常重视,给孩子充分补充营养,可对于睡和动这两方面,很...
上一集里我们了解了孩子的睡眠的标准,那么我们如何帮助孩子建立良好的睡眠习惯呢? 对幼儿园和小学阶段的孩子来说,固定睡觉时间,是养成良好睡眠习惯的第一法则,你可以在家里设...
大家好,上一集里我们深入了解了睡眠对于孩子的影响。 有的家长听完以后给我反馈,说已经迫不及待想要启动改造睡眠习惯这个大工程。那么今天我们就来了解一下孩子的睡眠标准,在下一集里...
上一讲里我们对孩子睡眠的了解程度做了自我评测,你的测试结果如何呢?如果你发现自己对孩子的睡眠情况并不十分了解,那说明关于睡眠的了解过往你只停留在知道睡眠很重要,但到底为什么重...
精力管理是时间管理的基础。一个精力不济的孩子,情绪不好,自控力差,容易走神,做事情拖拖拉拉提不起劲。这些都是孩子精力管理出了问题,所带来的后果。睡眠、运动还有饮食,是精力管理...
这一讲我们来看看对于那些缺乏兴趣还有时间安排太满所导致的拖拉磨蹭又该如何去应对呢?因为对做的事情没有兴趣不想做,所以做事情拖拖拉拉半天做不完,其实不光是孩子就连成人也都是这样...
对于那些动作不熟练缺乏自信的孩子,父母要如何帮助他们走出拖拉磨蹭的泥沼呢?由于父母过多的包办就造成孩子缺乏练习的机会,时间一长孩子的依赖心理就会变得特别严重。你看到一个孩子兴...
老师讲孩子做事拖延缓慢,这是家长们看到的一个共同的行为结果。对于造成这些结果的原因,不同的孩子呢,他可能不太一样,首先我们要去细心观察自己的孩子,找到导致他拖拉的原因,再进行...
孩子做事拖延缓慢,这是家长们看到的一个共同的行为结果。对于造成这些结果的原因,不同的孩子呢,他可能不太一样,首先我们要去细心观察自己的孩子,找到导致他拖拉的原因,再进行有针对...
动作慢,它不一定是拖拉磨蹭,但是如果一个孩子具备了独立完成一件事的能力,却迟迟不去做的时候我们就要引起重视了。孩子小时候如果有拖拉磨蹭的习惯,没有刻意去纠正,那么若干年后长大...
家长们常常觉得自己宝贝拖拉磨蹭,其实,拖拉磨蹭看似反馈是动作慢的表现,实际上是孩子发育动作发展不够熟练导致的,动作慢并不等于拖拉磨蹭,在成人看来很多习以为常的事情,孩子们要学...
说到“快点”这个词,相信很多家长都不陌生,和宝贝的每一天都是从快点开始的,快点起床,快点穿衣服,快点刷牙,快点吃饭,然而,快点这个词,真的对我们的小孩有用吗?有时候你再火急火...