如果冲突的双方都能充分表达观察、感受、需求和请求，并得到对方的理解，那么双方的需要通常可以同时得到满足。至少，他们可以求同存异。 然而，实际生活中，我们遇到的情况是，即使我在...
IP属地：北京
如果冲突的双方都能充分表达观察、感受、需求和请求，并得到对方的理解，那么双方的需要通常可以同时得到满足。至少，他们可以求同存异。 然而，实际生活中，我们遇到的情况是，即使我在...
一、倾听内心的声音，解决内心的冲突，专注于我们想要做的，而不是追究错在哪里。 二、心灵环保 体会自己的感受和需要，可以释放压力，用非暴力沟通代替诊断，体会他人的感受和需要，也...
阅读：《非暴力沟通》第一章 时间：2020/11/13 沟通是一件永远都学不完的一项生活技能。每每听到沟通的课，或翻开沟通类的书籍我都会在第一时间警醒了自己“我今天的说话方式...
一路成长的JOJO~ 我记得是樊登读书周年庆的当天，看到了这个课程，当时抱着试一试的想法就报名了。报名的目的是希望自己在读书方面有所提升，让自己能多读点书。报名前已经...
现在是晚上11：14分，孩子睡了。最后一次打卡晚了，因为我想留下一段自己的时间，用心去写这训练营的最后一篇稿。 还记得当初来训练营之前，我已经在讲书人训练营，学习过几天，每日...
【成果】 从8月1日到今天，第五期读出生产力训练营刚好一个月。在一个月里，输入方面，我读了6本书，听了6场大咖课和9场讲书课，建立了读书、写作、讲书方面的知识技能体系；输出方...
