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  • 我手里有一把糖

    于我, PCP16+更像是一个陪伴我成长的幼儿园。 来到M8.5,忽然发现幼儿园里更多姿多彩了。 大恐龙在放暑假,在韬光...

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    M8术道合一:失败,试错和犯错

    再回顾一下我参加L2的初心,为了是和我们16期的同学继续一起同行,也为自己能继续保持这样一种学习和练习的教练状态,当然也是为了在拓思这样...

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    M7静心修炼-静态静心vs动态静心

    期待的毕业之旅,终于在锅碗瓢盆中,于4/12拉开序幕,而我也借刘小仙儿的光,提前一晚到了深圳。暴雨横扫深圳,不知道和此时深圳的暴雨相比,...

  • M6定力修炼–此心不动,随机而动

    何为定力?内不乱是为定,所以内心波涛汹涌,外表风平浪静,是忍耐,直接被吴导定义为自残;所以Shirley在一家公司做了9年叫有定力,因为...

  • M5教练心理学-痛并快乐,接受负面的自我

    《存在》-多少人走着却困在原地;多少人活着却如同死去;多少人爱着却好似分离;多少人笑着却满含泪滴;谁知道我们,该去向何处,谁明白生命已变为...

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  • 学习可以不用那么苦,成长可以不用那么痛

    相比较我上过的M2 & M3, M4更多的是体验和互动,有一些体会。 1. 身体在放松或双膝内扣(身体紧张)时,很容易被推倒;情绪/心情...

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