韩老白

设计行业加班是常态（问号脸），甚至有种比拼谁加班时间长业绩就会增加的误解，于是，常常听到因为加班猝死的不是程序猿就是设计狗。 某天我又又又加班到凌晨打的回家的时候，司机调侃我...

JOINFIT

想要给背部和脊柱提供一个强有力的支撑 平板支撑永远是一个最有效、最方便的动作 那么坚持做一个月平板支撑会发生什么呢 先来感受一下明星们对平板支撑的热爱 大胸姐柳岩爱平板 ▼ ...

Ann苳杭杭

Ann苳杭杭原创手绘，转载请务必联系本人。 有时候我们真的需要安慰自己一下，才能继续坚持走下去。 画完写上你喜欢的话，鼓励自己一下吧！ 步骤图： 画出五官和身体。 画上小鱼，...

慧慧张

李笑来在他的《新生——七年就是一辈子》当中写到： 我的每个七年：第一年拼命学习，拼命适应。到了第二年，我已经习得了最基本的技能，第二年就拼命地成长。到了第三年，收获。第四年呢...

沙拉超人

在英语培训（外语培训）的职业过程中，我一直鼓励自己的学生多读书，多读原版书，因为外语学习的目标不仅仅是你会说这门语言，更是对这种文化的了解，而阅读，是人类智慧最直接的沟通桥梁...