小淑爱酷仔

01 这个春节，由于“新冠疫情”的影响，有了更多时间待在家里，也让我更加感慨自然生命之网的脆弱。趁着这个时间，可以好好回顾下去年（2019年）12月参加“深度生态学”工作坊的...

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推荐序 用自己的步伐丈量这个时代 有很多事情还没有想清楚就去做了，结果事倍功半，甚至半路夭折。但是有一些事是必须一边做一边想，然后再一边修改，这样才能慢慢想清楚，而如果不做只...

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什么是思考？思考就是有目的的心理活动，关键在于大脑的控制。思考也是探寻答案、解决问题的过程。质疑、解释、分析，确定问题，最后解决问题。 思考重要吗？重要！...

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相较于心理治疗很多大师身上所具有的“母性”气息而言，海灵格之于人的感觉似乎更有浓重的“父性”味道。之前参加过一些家庭治疗的团体，其中也有运用了家排方式的，但现场的感受和阅读文...

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你完全能够让你的生活更加丰富多彩，美好幸福。我深信下面这些规则对你有很大的帮助。 1．养成幸福的习惯 在内心深处体验幸福的感觉，对自己微笑。在实际行动中，努力创造自己的成功，...

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情绪，是我们每时每刻都在经验的——最熟悉的陌生人，它让我们哭、也让我们笑。有许多负面想法都是由负面情绪衍生而来的，所以如何处理好自己的情绪，是一件非常重要、也值得学习的事情。...

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女人的成长道路就是向内走的道路，去看看内在的世界如何创造了外在的世界。 透过连接内在的小孩表达内在的小孩，学习解开自己内在的心结，让我们为自己生命里面所发生的负面的经验负起责...

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最近很流行这句话，灵魂有香气。 什么叫做灵魂有香气？ 我想，我的定义第一就是：真实。 一个虚伪、不能真诚表露自己的人，就像一朵塑胶花，它的表面再美丽，也是没有能量、没有香气，...

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心想事成的秘密 2017-07-24 小淑 淑酷学苑 我是唯一的思考者 我相信生命是非常简单的，我们送出去的任何东西，转瞬间就会用各种方式回报在我们自己身上。所谓种瓜得瓜...

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转念作业就是为了给你带来喜乐，已经有无数的人通过转念作业获取了内心的平静和欢喜，转念作业究竟是什么？它只是简单的四句问话，它甚至什么也不是，既没有动机，也没有附带条件，...

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亲爱的，你爱我吗？ 我爱你。 你有多爱我？ 我好爱好爱你。 好爱好爱是多爱？ 好爱好爱是…… 这是你和另一半的经典对白吗？ 嗯，你笑了。 这样的对白在你们的生活当中反复上演。...

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内在真我是一颗炫丽的宝石。人类之所以来到这个世界，就是为了展现存在于真我的天赋。直到你发现这种天赋，并且学着展现它，才会觉得没有浪费生命中宝贵的时光。曾经的你虽然活着，但是却...

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在我学习家庭系统排列的过程当中，我觉得非常适合我们现代人，我们许多原生家庭都有问题，特别在中国，曾经饱受战乱，然后有大量非正常死亡，之后又有了一些政治运动和这个历史的困苦。然...

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很多中国人，很有才能，却永远在工作单位得不到提升。可以说，怯场，或者不敢表达自己，是中国人（包括亚洲其他国家的人）的通病，也是事业成功的最大障碍之一。 为什么我们中国人会有如...

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在十字路口徘徊的你，捏着早已准备好的答案，却迟迟不肯向前走。你只是没有充足的理由来说服自己，只是需要别人从你背后推一把。但无论别人的建议如何，其实你所走的都是你心中早已选定的...

小淑爱酷仔

1、认真对待你的内在小孩。 你可能试图将你的内在小孩推开，因为看起来好像她跟你的成年生活没有什么关系。然而这不是真的。不论如何，事实上我们许多最深层感受是由内在小孩携带的。避...