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  • 每一种忧伤都值得被尊重

    很小的时候,我就愁肠满怀,满肚子的忧伤和愁肠,可能是从姥姥家宽敞的小院忽然回到父母逼龇的一室一厅,可能是从姥姥宽容的怀抱忽然回到了父母严厉挑剔的眼光里,可能是那么多的...

  • 对话实录

    白:上午聊天,我对自己有两个觉察 1、对于在相对公众场合表达自己情绪,尤其是家族性创伤事件,你有评判,或者说你会觉得不安全,我也有,我也是选择性表达,有些是我现在也从没有拿出...

  • 《新家庭如何塑造人——你生在怎样的一个家庭里》

    今天其实心理有些复杂,尤其是看到一些关于童年的文章。 说到童年,就不能不提原生家庭,其实我是一个很不愿意提原生家庭的人,也是一个跟原生家庭很疏离的人,所以我从很...

  • 《心理营养》分享读书

    蜗居了三年,三年的时间很少见人,很少社交,只喜欢自己一个人呆着,就是这样,三年的时光,向外的活动只跟自己最信任的朋友读书,然后就是“觉察”和给自己输入“心理营养”。 ...

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    一场繁盛的梦

    ――――― 迎面遇见的世界 ―――――

  • 我们三的日常

    每个周日都是我们三个人在一起的时光。燆燆最喜欢说:“妈妈陪”,那我就放下所有的事情,陪伴。 我们依然会早七点起床,爸爸送我们到英语培训班楼下,燆燆自己上楼,而我,先在...

  • 梦境

    一直对梦敏感,有时梦里色彩绚烂,有时梦里情绪真切,很多时候,梦几乎在帮我诉说。 自从学过萨提亚的冰山理论,自从上贝曼的成长课,梦总能给我带来深度疗愈。 自从对自己有了深深的了...

  • 彼岸的灯火

    很多年前,少不更事,寂寞时喜欢写字,有了网络,就写博客,博客名字叫做“彼岸的灯火”,不知为何,就是喜欢这个名字,似乎总有一些事,一些人,如同彼岸的灯火,给我向往又触摸不及,但...

  • 萨提亚学习

    从进入萨提亚至今,已经三个年头,很多人在问,学习了这么多,到底有什么用,而于我,却像捡回了一条命。 虽然从能量的角度来说,我依然处于低能量状态,每天慵懒,不工...

  • 我喜欢

    我喜欢坐在阳光里,温暖如春,有花有酒有飘香,无需言语,情感却能流淌弥漫,那时我知道你懂我。 我喜欢雪夜,一壶清酒,与你相对,温热安宁,你的眸子不再躲闪,我们如...

  • 冬雪随想

    西安今年的雪下得磅礴大气,北风卷起,有塞外之风,配上厚实的城墙,有白茫茫大地真干净的感觉。 年少时最喜欢雪,不知是矫情还是真性情,喜欢雪花妙曼的花姿,每朵都是天成,晶莹剔透,...

  • 一沙一世界,一花一天堂

    一沙一世界,一花一天堂。双手握无限,刹那是永恒。 倾听一场生命的历程如同见证一场花开。 燃一盏香炉,听你款款诉,慢慢说,岁月悠长,我一直都在。 第一章 “其实,我本来就不想来...

  • 女人的蝉蜕

    自从立秋,西安就是阴雨连绵,室内室外立刻就阴冷起来。雨不大,却细细绵绵不断,终日阴暗。 刚离开夏日骄阳,立刻想念羊毛的绵软温暖。 女人开始整理衣柜,忽觉夏...