成年人的焦虑往往来自同龄人的比较，陷入过度焦虑不能自拔。 最近很焦虑，分享一段觉得很治愈的话： “有人22岁就开始相夫教子，有些人32岁了还在追...

不要把精力过多消耗在人际关系上，不要丧失生命的活力，多取悦自己，多提升自己，热爱生活 今天在看房琪的书，这本书叫《真希望你也喜欢自己》，在描述团...

慢慢地在成长过程中，我渐渐认识到自己是个悲观的人，所以我喜欢跟乐观的人交朋友，因为每当我觉得生活真难熬啊，难受的时候转头看着朋友在笑，开心的样子...

“如果你认为自己是一块在路边没人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值;如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。每个人在世界上都是...

当我睡不着的时候，我突然发现我在自己给自己增加痛苦，为什么这么说呢?因为我总是把别人生活中的不幸归结于自己，我的好朋友们，我为她们的不幸经历而感...

回想曾经的自己，也曾为了合群，百般讨好别人，工作的时候，虽也有三两好友，但大多数人只是同事关系而已，刚开始听朋友聊天，她会说我好伤心啊，我把同事...

要拥有被讨厌的勇气 我们总是会听到很多外界的声音，这些声音会让我们产生很多情绪，尤其是负面的声音让我觉得非常可怕，当我发现自己变胖了之后，我的生...

慢慢地发现我已经失去了很多好朋友 我总在想那些失去的朋友，是怎样悄无声息中就失去的，明明曾经的我们并肩战斗过，一起哭过笑过，因为某一方间的共通性...

因为认识到自己的内向，所以经常在网上搜索关于内向的内容，经常看到这样一句话"内向是一种性格，并不是一种缺陷”，是啊，这个世界上有外向的人，也会有...