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    底层自信

    课堂小记: 当你总是因为外界的评价而受到很大的情绪波动,这是因为你缺少自我反馈机制。 当别人评价你的时候,你要思考“我要不要接受你的评价”,不要把自己的能量轻易消耗掉。 天真...

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    自律计划:当我通过大量阅读提升专注力

    你好,我是正在努力的小漫~ 从10月24号开始,我参加了365天阅读挑战计划,从那以后,我发现自己的【阅读专注时长】增加了很多: 挑战...

  • 毅力

    在过去的一年里,我的体重似乎在悄悄地增加,这让我感到了不小的焦虑。为了应对这个问题,我不断地为自己制定各种计划,比如每天坚持跑步,控制饮食。然而,当饥饿感袭来,让我感到头晕目...

  • 想抓住所有的机会=没有抓住机会

    加州曾经有一家非常大的投资咨询公司。为了超过其他的投资咨询公司,他们想出了这么一个点子: 我们手下有这么多青年才俊,个个是沃顿、哈佛等名校的高才生,他们为了搞懂公司、为了搞懂...

  • 一种被严重低估的习惯——记录

    大家都喜欢听笑话,你肯定见过那些在饭桌上笑话、段子张口就来的人,我们都羡慕那些能在饭桌上惟妙惟肖分享笑话的朋友。 但就算这个笑话你记住了,第二天你在另外一个地方也讲一遍,你会...

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    花时间干这两件事,其实是在攒时间

    大家都知道现代工作节奏快,强度大,而且很多人都喜欢熬夜,年轻的时候没有时间就在吃的上面随便对付……导致很多人都有胃溃疡、颈椎病等问题。 对我们每个人而言,自身的健康才是“革命...

  • 照顾好你的想法

    我们大部分人每天都是吃饭、睡觉、坐车、和朋友聊天、锻炼、玩游戏、刷手机等等,你知道哪件事情发生的频率最高吗?答案是想法,即动心起念。 我们想当然的以为,这些每天重复的事都是小...

  • 不装的人生

    我真正的修行,就来自于听了这堂《不装的人生》开始。正是因为听了这样一堂课,我才知道,我过去自己是在装一个我想象的模样,而因为与我本人不一致,导致让自己非常的内耗。 我觉得不装...

  • 只做倾听者

    最近朋友因为家里的事情,和我述说着她的委屈和那些说不出来的苦。 我很仗义的给她出谋划策。 但是,通过这件事情,我看到了,每一个家庭,发生的事情,都不是偶然,尤其是经过了几十年...

个人介绍
人生一世,草木一秋,但求春淋细雨,夏看繁华,秋收果实,冬藏韵味。

成事不说,遂事不谏,既往不咎。

在不起眼的地方,偷偷生长——蔡皋