文郎画竹

文／文郎画竹 提到中医，大多数人都会说：“疗效慢，不管用”，可我接触了解到的中医，却感觉不是这样，甚至有趣。 我与中医的结缘是源于中里巴人老师的《求医不如求己》这套书，书中浅...

花开candy

前段时间，我通过金哲彦的《躯干跑步法》学到了跑步的正确姿势，但由于要上班，目前抽不出时间可以让我尽情地跑步。我于是将目标转移到走路上，毕竟这是我们经常性要做的运动，于是我就入...

路人记

1 我们懂得很多道理，却依然过不好这一生。 我们懂得跑步的好处，却大多坚持不下来。 然而我一个好朋友，在跑步这条路上，坚持了六年，并且还在一如既往的继续。 她曾这么总结这个习...