lyy_上善若水

伊壁鸠鲁的庭院入口挂着一块告示牌：陌生人，你将在此过着舒适的生活，在这里享乐乃是至善之事。 这句话代表了这个学派的主张：人生的目的就是追求快乐！ 但是真的只是这么肤浅吗？ 重...

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苏格拉底认为 人有肉体和灵魂两部分，灵魂的部分可以思考，然而肉体部分会坚持干扰灵魂思考。 肉体会有七情六欲，会饥饿，会累，这些都会妨碍灵魂思考。所以苏格拉底非常强调灵魂对于知...

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距离上次更新，这次大概有半年了。 很久没有写东西，实在惭愧，学习了不少知识，要把感悟写出来分享，加油！

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面部瑜伽有用吗？怎么做的呀

2024-5-28每日检视Day191

每日检视191/365 起床：6:20 就寝：10:50 天气：晴 心情：8分 纪念日： 叫我起床的不是闹钟不是梦想而是目标 2024年度目标 年度(2023.11.20-2...

洒脱转身

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夫妻关系是家庭关系第一位，今日学习摘抄如下，希望对您有所启发： 1）婚姻里男女核心需求 男人：被感谢，被欣赏，被崇拜 喜欢听：1“感谢你！”2“哇你好厉害！” 3“哇你太棒了...

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现在大多数人会被肥胖困扰，有的人说，我也控制了热量和摄入啊，为什么还是胖，所以在一日三餐饮食中就特别重要，那《控糖革命》这本书，摘取了作者的重点： 不仅你吃什么重要，你吃东西...

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在生活中，如何沟通更有效，作者给出了四步法： 1.列事实（列举自己看到的事实eg：你这周7天总共有5天都是超过晚上9点才回家）； 2.讲感受（我感觉很难受，感觉到很孤单/感到...

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《一年顶十年》的开头：2014年8月的一个深夜，我躲在被子里痛哭，一边哭，一边问自己：我这辈子就这样了吗？ 要引起对方注意，需要： 打开人八卦情怀，引起情感共鸣，打开对方强烈...

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牛顿第一定律： 一切物体在没有受到力时，运动状态不会改变。静止状态的物体还是保持静止。状态的物体保持匀速直线运动。 是不是可以引申出来，对于人生，懒的不作为的一直躺平； 勤快...

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1.分享2句话 应当经常问自己一个问题：你做的哪些选择，使你成为了现在的你？ 你今天所遭受的一切，都是果。有因才有果。 总有远大的目标却忽略了每天的一小步付出。 铃木一郎说：...

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如下是《价值心流》阅读读后感，话不多说上干货 阅读是提升自己终极元技能，可以换来其他任何东西。 ——纳瓦尔 如何让阅读更有价值，如何吸收更多的营养？ 1.明确读书目的 读书要...

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跟陌生人协作一定要说清边界，不要模模糊糊 比如：注意身体，注意安全，多吃绿叶蔬菜 其实这些东西都可以量化： 注意身体可以说成：尽量10点前入睡，蔬菜每天至少吃400g 注意安...

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看到这句话很有启发：我们努力的意义在于可以选择！ 很多人纠结努力重要还是选择重要？ 回答是：当你有选择时，选择重要，当没有选择时，努力才重要！ 人一生努力的目标，不就在于让自...

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在对方情绪非常愤怒的时候我们给出以下建议： 1.你现在是很生气/愤怒/难过对吗？ ---对方会顿一下 2.接着问：你可以试着描述一下你此刻的感受？如何生气/愤怒/难过？ --...

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每当遇到恐惧的事情，就会占领人心智的大量带宽。 为了不让恐惧占据太大带宽，遇到恐惧的事，参照如下七件事： 1时间名称 2我对他的恐惧程度 3我现在能想到的预防措施 4如果预防...