好棒!如果能分享下早餐菜谱和做饭心得就更好了~~可以建个论坛,大家交流一下~
为什么全职上班的我要坚持早起做早餐生物钟是个很奇怪的东西,在某个时段你做某件事情,生物钟就在那个时段自动把你叫醒。即使你晚上12点后睡觉,第二天早上5点多也会自动醒来。 有人留言:明明是个卷饼,为毛还搞地这么...
今天要谈的是精神能量,英文叫psychic energy。 我们会经常遇到这种情况:有时你感到浑身疲乏,要写的论文写不下去,硬是拿起笔,便感到困意频频袭来,此时很可能,即使去...
管理情绪,百分之80是管理不好的情绪。当你处于情绪低落,烦躁,无聊,悲痛,抑郁这些情绪的时候,你要做的是控制它,不让它继续发展恶化,慢慢地对自己的身体大脑循循善诱,以致缓缓恢...
文:剽悍一只猫 1 老乡A君,这两年迷上了时间管理,看了该看的书,上了该上的课,做了该做的事,已经是这个领域的小专家了。 可是,他在自己的单位没法施展这一才华。 怎么办呢?我...
早起对于身边的大部分人来说,已经是一件极难做到的事情,更不要说坚持。很多人是习惯于各种加班、各种约、各种刷朋友圈、各种泡沫剧,晚上一两点钟才睡觉,然后在蜷在被窝里看朋友圈吐槽...