声明:本文内容全权来自书籍,本文仅做了归纳。欢迎大家学习,希望对大家会有用。我一句 多的话都不会在正文中提到。只需照做即可。 1把目标具体化 1.写下你的目标 例:我的目标是...
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今天初六了,时间不早了,更加应该抓紧时间来进行相关事情。 我很想今天就去医院,不管怎样都不想拖到明天了 所以时间安排为: 9.-11. 背单词 11.-11.30 查一下去...
查托福的考位问题
1.三栏疗法 每天定时间做。如果对重点那一栏不熟悉或者不想写了,就把那个东西省略掉。这个是一切训练的基础。 训练方法:思考你所经历的的最糟糕的事情,一旦负面情绪出现,便开始进...