明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 波澜起伏 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 表面很平静，其实心里很急，当东西拿错时更急 3.什么原因我会有这个...
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明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 波澜起伏 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 表面很平静，其实心里很急，当东西拿错时更急 3.什么原因我会有这个...
明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 高兴，喜悦 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 积极参与，认真聆听，并做笔记 3.什么原因我会有这个情绪? 今天...
明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 着急， 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 静不下心来 3.什么原因我会有这个情绪? 对于不太熟悉而且自已觉得很...
明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 难受 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 一会躺着一会起来，一晚上都没睡好，一躺下就咳。 3.什么原因我会有这个...
明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 正面情绪:开心，高兴，喜悦 负面情绪:不舒服 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 喜怒参半 3.什么原因我会有这...
觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 失落，平静 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 转化安在当下 3.什么原因我会有这个情绪? 假期已经过完了，打算今天回天津，...
明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 开心，喜悦 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 积极的参入，很放松。 3.什么原因我会有这个情绪? 今天是我们小...
明明团 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 纠结 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 当时的情绪当中我坐立不安，面部很严肃，心怦怦跳，也怦然心动。 3.什么原因...
明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 开心，愉悦 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 面带笑容 3.什么原因我会有这个情绪? 今晚陪先生和儿子去购物，...
明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 伤感 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 有点凝重，面部表情深沉，想了很多 3.什么原因我会有这个情绪? 老师早...
组名:明明团1组 觉知觉察日记 一、1.今天你发现你有什么情绪? 不耐烦，很生气，自责 2.当时的情绪当中，我的表现是什么? 想吵架想大骂人，并且有指责抱怨，非常的不开心，也...
五福陪伴对话觉察日记 姓名： 团名：明明团 一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下时间 1、今天在情绪模式上非常的稳定。 2、在语音模式上有突破，敢...
五福陪伴对话觉察日记 姓名： 团名：明明团 一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下时间 1、在情绪上不再纠结，对于昨天对会计不友好的态度向他道歉。有...
五福陪伴对话觉察日记 姓名： 团名：明明团 一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下时间 1、今天在情绪上和说话上语气有点不太友好，对我的会计，觉察到...
五福陪伴对话觉察日记 姓名： 团名：明明团 一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下时间 1、今天家长成长会主持很自然，语言很精简，在细节上需要更具体...
五福陪伴对话觉察日记 姓名： 团名：明明团 一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下时间 1、今天情绪模式不在纠结，活在当下，聚焦自已的目标。 2、语...
五福觉察日记 姓名: 团名:明明团 一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下时间 1、今天在情绪模式上有伤心，有生气，原因是当我身上有某个点不好时，可有人一而...
觉察日记模版 姓名： 所在团队：明明团 我目前判断我的颜色便好是：黄色 1,关于过去的自己 ①从小到大我的习惯怎么说话？ 从小到大我说话习惯是看大人的脸色，没有自...
觉察日记模版 姓名： 所在团队：明明团 我目前判断我的颜色便好是：黄色 1,关于过去的自己 ①从小到大我的习惯怎么说话？ 从小到大我说话的习惯是在父母和长辈面前轻...
觉察日记模版 姓名： 所在团队：明明团 我目前判断我的颜色便好是：黄色 1,关于过去的自己 ①从小到大我的习惯怎么说话？ 从小到大说话有点慢，不善于主动表达，其实...