腰痛已成为全世界公共健康问题，在成年人中发病率为60％～80％。一项研究发现，一段时间内慢性腰痛患者由于腰背肌的疲软，往往会发展其呼吸能力功能障碍。 而呼吸肌群一旦出现问题 ...
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腰痛已成为全世界公共健康问题，在成年人中发病率为60％～80％。一项研究发现，一段时间内慢性腰痛患者由于腰背肌的疲软，往往会发展其呼吸能力功能障碍。 而呼吸肌群一旦出现问题 ...
这个问题我被很多人问过，所以我还是写一篇文章来回答大家。我的观点是，对于从来没有练习过瑜伽的人来说，你该从私教练习开始。原因如下： 1.先给身体“开个光” ...
哈喽，大家好，这里是跟巧思一起学习运动解剖学。今天是骨连结的第2课，首先我们一起复习一下上一课——骨连结的分类。按照骨与骨之间连结结构与活动情况不同，骨连结被分为直接...
这世间万物都有两面性，好比双刃剑，艺高可封敌之喉，错用则会自伤。比如茶有解毒之功，但若耽溺，解毒的茶也会生出百般的病。瑜伽，令肢体的开合达到极限，挑战多年来倦怠而沉睡...
一、背诊的诊断依据 背诊对人体组织器官伤病在体表的反应主要是寻找压痛点，治疗的目的主要是消除压痛点，可以这样说，背诊的诊断是通过压痛点，阳性病灶物的反应来实现的。 ...
张大姐是我在这个平台见过的最努力的人。那一日我刚到这个平台不久，一切还在摸索之中，大姐发来信件，一声“老师”把我惶恐得脸上冒汗，双眼放光。 当时我同学跟我说，这个平台不错，写...
