若有依

1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...

若有依

把手握紧，什么也没有。把手张开，你拥有的是一切。

正李阳光

下载简书已近一个月了，为了重拾写作爱好，我正在挑战日更内容，目前是日更第11天，写了一万多字，但我发现一个问题，就是我发在简书上的文章居然没有一个人能看到！有好几篇的阅读量真...

生命智慧的蓝天

1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...