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    雅集第三季第一周周检视

    本周——1、阅读:继续《中国哲学简史》蜗牛爬,读《水知道答案》,听《扫除道》《学会快乐》;2、运动:瑜伽、韵律操每天坚持15至二十分钟,但总觉的量不够;3、声音训练抓的不实,...

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    2018-09-16

    二十一天全攻略,雅集成长营!最初只是报着打酱油的心态参与其中,却有了最美丽的遇见:柔美的女子们、美好的分享时光、美妙的心情、丰美的境界......坚持并没有那么难! ...

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    雅集成长第二季 第一周

    很喜欢自己拍的这张照片!因为这张照片是我每天全新开始的快乐缩影——瑜伽垫:每天早起第一件事就是让身体出身微汗,似能闻见自己的体香;沏一杯热茶温润一下身体,想着头日已了...